相信目前很多小伙伴對(duì)于堵奶后如何進(jìn)行自我疏通都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與堵奶后如何進(jìn)行自我疏通相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、順著包塊按摩堵奶了通常會(huì)摸到包塊，這時(shí)候就需要產(chǎn)婦或者是產(chǎn)婦家人順著包塊按摩，按摩是需要技巧的，不要隨便揉捏，而是要順著乳頭，往下擠壓，這樣奶水才會(huì)通，只要奶通了，寶寶就能夠吃到健康的母乳了。

2、飲食清淡些有些媽媽的奶水比較稠，奶自然就會(huì)容易堵，針對(duì)這種情況，產(chǎn)婦要注意的就是飲食，平時(shí)不要吃得過(guò)于油膩，油膩的食物會(huì)加重奶水的稠度，飲食清淡一些，對(duì)于疏通奶道，很有幫助。

3、用仙人掌或者是蘆薈敷奶水堵塞了，我們也可以采用仙人掌或者蘆薈進(jìn)行敷，把仙人掌或蘆薈去皮、搗碎，用它的渣來(lái)敷腫塊，連續(xù)敷三次腫塊就會(huì)減少很多，每次時(shí)間要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，這樣才會(huì)有效果。敷的過(guò)程中不要敷在了乳頭上，否則會(huì)對(duì)寶寶不好。

4、通乳的中藥如果你通過(guò)以上的方法都沒(méi)有通乳，那么可以去醫(yī)院開(kāi)幾副通乳的中藥，告訴醫(yī)生你的癥狀，并說(shuō)明你還要繼續(xù)喂奶，這樣醫(yī)生就會(huì)給你對(duì)癥下藥了。通乳藥也是很有用的，堅(jiān)持才能勝利。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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