當(dāng)前大家對于減肥粥都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下減肥粥，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于減肥粥的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、減肥粥通過粥來代替主食，以起到減低糖和淀粉、脂肪的攝取，從而起到減肥效果。

2、減肥粥一般包含的作料有：高粱、赤豆、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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