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維生素d的好處(維生素d的別稱)

2022-06-08 15:51:07 問答百科來源:
導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于維生素d的別稱方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關于維生素d的別稱方面的知識分享...

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于維生素d的別稱方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關于維生素d的別稱方面的知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。

維生素d是一種脂溶性的維生素,常見的是d2和d3,分別稱為叫麥角鈣化醇和膽鈣化醇。正常的情況下,它主要來源是一些部分的植物性的食物,更重要的是來源于一些動物,除此之外,皮膚下面從膽固醇轉(zhuǎn)變而來的7-脫氫鈣化醇,通過紫外線的照射會變成維生素d3。

維生素D的主要生理功能: 1、提高肌體對鈣、磷的吸收; 2、促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全; 3、通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收; 4、防止氨基酸通過腎臟損失。

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