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1、掌控好做愛節(jié)奏雖然在傳統(tǒng)的性觀念中,女性處于被動狀態(tài),但女性也要對房事的進度負責,你若自己都不重視自身的性感受,還指望誰來顧及到你呢?若感覺自己還沒有達到性快感,而對方將要射精時,可適當?shù)臅和W鰫圻M度,這能有效減緩男性陰莖因摩擦引起的性快感,延緩射精。
2、使用雙層避孕套。在房事中使用雙層避孕套能有效減緩陰莖的性興奮,以此達到延長愛愛時間的作用。此方法目前比較受大家的歡迎,其簡單易行而且?guī)缀鯖]有副作用,情侶們值得一試噢。
3、日常自我訓練。通過日常的自我訓練也可以達到"金槍不倒"De目的,在自慰過程中,盡量讓自己堅挺15分鍾,這樣做不僅僅是爲了獲得性快感,也要在腦海中想象讓對方獲得性高潮的場景。這能有效延長房事時間,讓男人"一柱擎天"。
4、保持好心態(tài)。性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大的影響。情緒激動或緊張經(jīng)常會導致早泄。一旦出現(xiàn)不愉快的狀況,不可相互責備,埋怨,而應找出原因,共同治療。
5、用冷水敷睪丸。先用冷水洗一下,或用濕冷的毛巾包圍整個陰經(jīng)和陰囊。這樣可以使睪丸降低溫度,血流減慢,消除緊張。也有人在之前會先喝一大杯冰水,來使得臟腑降溫,減輕緊張感。平時洗澡時可用涼水和溫水反復刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用。
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