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豬肝怎么做才有營養(yǎng)最補(豬肝怎么做好吃最有營養(yǎng))

2022-06-11 06:08:05 問答百科來源:
導讀相信目前很多小伙伴對于豬肝怎么做好吃最有營養(yǎng)都比較感興趣,那么小搜今天在網上也是收集了一些與豬肝怎么做好吃最有營養(yǎng)相關的信息來分享...

相信目前很多小伙伴對于豬肝怎么做好吃最有營養(yǎng)都比較感興趣,那么小搜今天在網上也是收集了一些與豬肝怎么做好吃最有營養(yǎng)相關的信息來分享給大家,希望能夠幫助到大家哦。

麻辣豬肝麻辣味濃,肝鮮嫩,花生米香脆。主料:豬肝200克,炸花生米75克,混淆油75克,花椒10粒,干辣椒8克,鹽3克,料酒13克,味精3克,醬油,濕淀粉各20克,蔥,姜,蒜,糖各8克,湯適量,醋少許。做法:(1)肝、蔥、姜切成片,干辣椒切節(jié),蔥切段。將肝用鹽和料酒拌勻,用濕淀粉漿好再拌些油。(2)用料酒、濕淀粉、蔥、姜、蒜、糖、醬油、味精和湯對成汁。(3)炒勺燒熱往油,油熱后先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下豬肝片,待肝熟透即速注汁入勺,汁開后稍翻炒,滴醋,并插手炸花生米即成。豬肝湯材料:豬肝100克,枸杞50克,料酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、豬油各適量。做法:1、豬肝洗凈,切條。2、枸杞洗凈。3、鍋置火上,放豬油燒熱,放入豬肝煸炒,烹入料酒,放入蔥段、姜片、精鹽擔當煸炒,注入適量清水,放入枸杞共煮至豬肝熟透,用精鹽、胡椒粉調味,盛入湯碗即成。功效:含有豐富的維生素A,是益智健腦、調補氣血、掩護視力、增強體質的好菜。

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本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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