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寶寶一般過了5個月之后開始對母乳之外的食品感興趣了，特征表現(xiàn)就是看到成年人吃食物的時候流口水，或者是用手去抓，這個時候父母親就要考慮斷奶，或者添加一些輔助的食品了。第一，通過食物補鈣。在中醫(yī)里面有一個理論，通過食物補充營養(yǎng)是最好的。因為食物是我們?nèi)嗣刻毂仨毜?，通過食物能有效的補充營養(yǎng)，如果寶寶缺鈣的話，可以在食物里面加一些蝦皮，豆類以及魚類的食品，這樣能有效的補鈣。第二，讓寶寶多多照射太陽補充鈣質(zhì)，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃，那樣沒有多大效果，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時間。第三，給寶寶買一些補鈣劑吃來補鈣。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。第四，魚肝油也能很好的補鈣。魚肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對鈣的消化吸收，也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。

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