陰道干澀的原因：陰道干燥有多種原因，生育、哺乳、情緒緊張、更年期、環(huán)境變化、不充分的性前戲、陰道炎癥等，都可能導(dǎo)致陰道干燥。性生活中，當(dāng)女性的性欲被激起時(shí)，陰道內(nèi)的腺體就會(huì)分泌出一種液體作為潤(rùn)滑劑，如果這一過程遭到破壞，陰道沒有被充分地潤(rùn)滑，性交過程就會(huì)產(chǎn)生疼痛和不適。

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陰道干澀怎么辦？1、平衡體內(nèi)分泌女性的陰道干澀很多是由于體內(nèi)缺少雌激素導(dǎo)致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招，它們包括補(bǔ)充維生素A、保持標(biāo)準(zhǔn)體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質(zhì)量等。2、飲食均衡有時(shí)候缺少維生素B2也會(huì)引起陰道干澀，如果同時(shí)伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況?？梢远喑砸恍┪骞入s糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。3、給身體潤(rùn)燥秋冬兩季都要加倍滋潤(rùn)身體，一方面是補(bǔ)水，每天2升的飲水量；另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。4、避免做陰道沖洗愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護(hù)理液清洗陰部，而不要做陰道內(nèi)沖洗。5、更長(zhǎng)的前戲要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時(shí)間充盈。6、急救手段涂抹潤(rùn)滑劑。大部分陰道干澀都非病理性，可以暫時(shí)使用水溶性潤(rùn)滑劑。它刺激性很小，美國(guó)67%的夫婦都在使用。你們可以一場(chǎng)美妙的愛撫開始，順勢(shì)涂抹潤(rùn)滑劑。

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