對于什么是辟谷這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些什么是辟谷相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、是古人常用的一種養(yǎng)生方式。傳統(tǒng)的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類型。服氣辟谷主要是通過絕食、調(diào)整氣息的方式來進(jìn)行，其效用目前缺乏科學(xué)依據(jù)，服藥辟谷則是在不吃主食的同時，通過攝入其他輔食，對身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)。在科學(xué)的指導(dǎo)下有針對性的進(jìn)行辟谷，確實有利于身體的健康，但其功效不應(yīng)過分夸大，其中的科學(xué)原理仍有待研究。

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