今天小編來給大家分享一些關于吃杏仁的好處與壞處有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

杏仁是人們在生活中經常選擇用來滋補身體的一種食物，但是，吃杏仁也是有好處和壞處之分的，因此，本文特將吃杏仁的好處與壞處做了如下的分析。

方法/步驟

其一：杏仁的功效，祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹可以控制體重的效果。

其二：常吃杏仁的好處是有很多的，其不僅能夠對心臟的健康起到促進作用，還能夠有效的改善皮膚部位的微循環(huán)，從而起到美容的效果。

其三：壞處：過量服用可致中毒。產婦、 幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

注意事項

在對吃杏仁的好處與壞處這一問題了解了之后，大家在平時吃杏仁的時候一定要注意量的控制。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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