今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于紅豆綠豆能一起煮嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我們都知道夏天是很熱的，天氣會(huì)變得很熱了，所以為了防止中暑，我經(jīng)常把紅豆和綠豆放到一起煮著湯喝，每次都會(huì)煮一大鍋放冰箱?？墒亲罱信笥迅嬖V我說(shuō)這樣做非常不好。那么，紅豆綠豆能一起煮嗎？

方法/步驟

首先：綠豆又叫青小豆，是我國(guó)人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的價(jià)值，還具有非常好的藥用價(jià)值。有“濟(jì)世之良谷”的說(shuō)法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

其次：可以一起吃的，但是紅豆比綠豆難煮，所以可以先煮紅豆，后煮綠豆。紅綠豆瘦身粥——消食減脂：紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。山楂健脾開(kāi)胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補(bǔ)血潤(rùn)燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發(fā)揮。

最后：綠豆和紅豆并不相沖，它們的滋補(bǔ)各有所不同，是可混合吃的，兩者一起吃能排毒，補(bǔ)血，利水，瘦腿效果也非常好。只是綠豆有解毒性，可以解百毒。在暑熱天氣可以適當(dāng)喝些，平時(shí)要以溫開(kāi)水為主讓寶寶飲用。

注意事項(xiàng)

紅豆和綠豆兩者結(jié)合共同起到清熱除濕清肝火的作用，對(duì)于濕熱小便黃赤有一定作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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