今天小編來給大家分享一些關(guān)于女生155標(biāo)準(zhǔn)體重嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多朋友都在計(jì)算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，在中國，女性的平均身高在155cm左右，因此，很多朋友想知道女生155標(biāo)準(zhǔn)體重嗎，下面給大家介紹一下女生155標(biāo)準(zhǔn)體重嗎。

方法/步驟

女孩1.55米標(biāo)準(zhǔn)體重是：47 公斤（KG），正常體重范圍：從 42.3kg 到 51.7kg 間;

瘦弱：女孩1.55米瘦弱體質(zhì)范圍：小于37.6公斤，你這是怎么了，吃到哪里去了，需加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體；偏瘦：女生155cm偏瘦體質(zhì)范圍：小于42.3kg，大于37.6kg，需加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體；正常：女性155標(biāo)準(zhǔn)體重正常范圍：42.3kg 到 51.7kg; 身體保持的很好！

超重：女孩1.55米超重指標(biāo)范圍：大于51.7公斤，小于56.4公斤，加強(qiáng)鍛煉身體；輕度肥胖：女性155輕度肥胖范圍：大于56.4千克，小于61.1千克，注意正常飲食規(guī)律，少吃零食；中度肥胖：女生155cm中度肥胖范圍：大于61.1公斤，小于70.5公斤，少吃或不吃高熱量食物，加強(qiáng)鍛煉身體；重度肥胖：女生155cm重度肥胖范圍：大于70.5kg，必須要節(jié)制飲食，加強(qiáng)活動(dòng)！

注意事項(xiàng)

標(biāo)準(zhǔn)體重可以衡量一個(gè)人的身體健康，如果過度偏瘦或者偏重的朋友一定引起重視。在飲食上也應(yīng)該相應(yīng)的調(diào)整。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：