當(dāng)前大家對(duì)于健身球操都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下健身球操，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于健身球操的一些信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運(yùn)動(dòng)。

2、1963年健身球最早在瑞士出現(xiàn)，當(dāng)時(shí)只是作為一種康復(fù)醫(yī)療設(shè)備。

3、之后健身球又被傳到澳大利亞、美國(guó)、歐洲等國(guó)家和地區(qū)用來(lái)治療腰背疾患及精神紊亂等疾病，用于膝蓋和肩部的康復(fù)治療，糾正體態(tài)，提高病人的平衡能力。

4、由于健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面的顯著作用，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被逐漸向社會(huì)推廣。

5、健身球不在僅僅作為一種理療方法，而成為一項(xiàng)新興的體育健身運(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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