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如果你老婆有外遇了怎么辦（老婆出軌，老公不要急于原諒）

文|朱身勇

案例一：老婆出軌，我原諒了她，仍過不好

結(jié)婚15年，老婆出軌，我很愛她，被我發(fā)現(xiàn)后她很后悔，立刻斷了聯(lián)系。我們也都表示不離婚，現(xiàn)在她對我百依百順，家務(wù)全包。但我還是受不了她的背叛，一提起這個事，她就哭，也不解釋，我心里難受，該繼續(xù)嗎？

朱身勇解答

第一，結(jié)婚15年，你有沒有出軌過？你有沒有移情別戀過？不是指你們可以抵消，而是你要看到，人在這么長的時間要堅持忠貞不渝，其實是一件比較難的事情。

第二，你要理一理你們的婚姻，你們在婚姻里有沒有全方位的滿足？

如果是這里不滿足，那里不滿足，她怎么能不會被外面人引誘，不會被外面人勾引？

不管是男人出軌還是女人出軌，他們出軌都是具有驅(qū)動力。你要思考一下，她的滿意度怎么樣。

婚姻的本質(zhì)就是要滿足雙方，只有一個人滿足，另外一個人不滿足，這個婚姻一定會失衡，一定會有出軌的驅(qū)動力。

第三，你看到，老婆做了這件事情，她結(jié)束了，她斷絕了聯(lián)系。她還把家務(wù)事都包了，不就是她悔過的一個行為嗎？不就是她覺得對不起你嗎？她要百倍償還你。她已經(jīng)有后悔的行為，你過不去。

第四，她哭，有4種含義：一哭，自己的婚姻過得不好，自己出軌，現(xiàn)在釀成這樣的惡果，老公不依不饒，心里憋屈，委屈。

二哭，我現(xiàn)在能怎么辦呢？我已經(jīng)出軌了，我已經(jīng)成這個樣子了，我百口難辯，我還要怎么證明？我已經(jīng)盡力去證明我自己。我能做什么？我唯有哭，只有哭才能表達(dá)我的無力，我現(xiàn)在什么都辯解不得，我越辯解你越難過，我只有哭。

三哭，我都這樣子了，你還不原諒我，我對未來也擔(dān)心。

四哭，我自己壓抑，我出軌了，我成為罪人。你都沒有考慮過我為什么出軌，我為了這個家什么都做，什么都忍。現(xiàn)在你還來提這個事情，你還不依不饒，你還過不去這個坎，我能怎么辦？我壓抑，我壓抑的哭。

第四，不是你要輕易地原諒她，而是當(dāng)每一次你心里有苦的時候，你有痛的時候，不要僅僅就是一句話，“我受不了你的背叛”。

你不是受不了她的背叛，你是覺得男人的尊嚴(yán)被挑戰(zhàn)了，你覺得你不是男人。萬一你哪天出差，你會擔(dān)心老婆又會跟隔壁老王啪啪了。

你要把這些內(nèi)容都講出來，還要講得更加清晰一些，你老婆才知道你到底痛在哪里。

你原諒她，你原諒的是她這個行為，你原諒的是老婆現(xiàn)在回歸了，并不是你能夠容忍出軌這件事情，你老婆也知道你這個心態(tài)。你時不時來一出，她就有可能再去外面。

第五，要用挽救婚姻的五個標(biāo)準(zhǔn)來衡量你們的婚姻，你們的婚姻過得還OK，那么這個婚姻就繼續(xù)。如果不OK就離婚，不要因為她出軌了，你就反復(fù)地折磨她。你有權(quán)利折磨她一陣子，但是你沒有權(quán)利折磨她一輩子。

因為你是一位受害者，你有創(chuàng)傷，你的創(chuàng)傷時不時會發(fā)作，所以你有權(quán)利折磨她一陣子。

你折磨她一輩子，就是你在為難自己，為難老婆。要想辦法把這個創(chuàng)傷逐漸淡化，逐漸把它療愈。

案例二：離婚不離家，現(xiàn)在懷孕了，老公不愿意復(fù)婚

女，38歲，是一位老師，男，41歲，也是一位老師，他是少年喪母。兩個人閃婚，也是異地婚，結(jié)婚不到半年，就懷孕生孩子，產(chǎn)生了各種矛盾。

最初男方是每個月給3000生活費，一直到孩子1歲，有一次女方身體不適，拒絕了男方提出夫妻運動的要求，之后他就不再給生活費，接著冷戰(zhàn)。

現(xiàn)在是離婚不離家，女方又懷孕，男方不愿意復(fù)婚，強(qiáng)調(diào)女方的性格不改，孩子可以不要，女方還有更好的選擇嗎？

朱身勇解答

你最好的選擇就是，趕緊把這個離婚的男人趕出去，不要留著他。

你只有把他趕出去，他才知道你的決心和意志，他才知道你的力量有多強(qiáng)大。否則，他又說你這個性格不改，孩子都可以不要，這就是強(qiáng)迫改造你，讓你根本就沒有自我的存在。

婚姻不需要改造別人，婚姻不需要改變性格，江山易改本性難移，性格改變不了的。性格這件事情是夫妻雙方相互尊重、相互磨合、相互調(diào)整，沒有人會說你的性格不好，所以我不要。

你不要別人，你離婚了，你就趕緊滾遠(yuǎn)一點，你爬到人家床上做什么？你在人家身上做運動要做什么？把人家運動的懷孕要做什么？

作為一個女人，你要有自己的底線，有自己的紅線。你作為一個老師，你完全養(yǎng)得起自己，你要有這種最起碼的自知。

女人不是為男人而活，女人不要被婚姻把自己壓得死死，好像你離了婚你就多丟人，多失敗，離了婚好像你就寡婦門前是非多，好像你就可以任人踐踏，就這種思維才讓你處在這樣的糟糕狀態(tài)下。

你要看到，這個男人有沒有跟你一起來解決矛盾沖突。

你們兩個人的矛盾沖突都累積在這個地方：閃婚，閃孕，異地婚。在這樣的狀況下，你們兩個人的婚姻角色功能沒有進(jìn)入，雙方的磨合沒有磨合好，你們的認(rèn)同，你們的規(guī)矩，你們的依戀關(guān)系都沒有建設(shè)好。

閃婚、閃孕對于婚姻是矛盾重疊的階段，不利于婚姻的建設(shè)。

冷戰(zhàn)其實就是要脅迫你，他要控制你，要讓你服從他，屈服于他，這是你要特別了解的。

你要想辦法跟他一起一一理清楚這些矛盾，確定了這個矛盾，把這個矛盾解決了。既然已經(jīng)離了婚，那么就更有機(jī)會來解決這些問題。

離婚不離家這種姿勢是嚴(yán)重錯誤的，趕緊把他趕走。這個孩子你想生你就生，你不想生把他拿掉，無所謂。

不要因為你懷了孕，你就著急。你又不是沒懷過孕，你又不是沒生過孩子，沒有任何問題。

案例三：老公天天忙于工作，不顧家

老公天天都忙著工作，即使休息了，也從來不帶我和孩子出去玩，我覺得很難過，怎么辦？

朱身勇解答

面對這樣的婚姻狀態(tài)，不要說你難過，人人看到都難過。這個背后，他帶著你和孩子出去，他覺得不舒服，覺得不順暢，所以他才會不愿意帶著你們出去，這是其一。

其二，可能他真的是累，所以他不帶你們出去。他在家里，你們相互有陪伴，這樣也是一樣的陪伴方式。我們要理解，他不帶你們出去有幾個可能，你要分析這種可能。

如果你只考慮你自己的感受，他沒有帶我出去，所以他不關(guān)心我、不愛護(hù)我、不陪伴我，然后你就跟他抵觸了。你抵觸，他也抵觸，你們兩個人就永遠(yuǎn)都困在家里面。

“你能不能帶著孩子出去玩一玩？”你可以轉(zhuǎn)過頭來，你帶著老公出去玩一玩？這樣的處理方式就好了。

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