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家庭治療案例(做家庭治療比單獨做有什么好處?)
(前言:做家庭治療,是全家人都受益。單獨做,受益者至少暫時只是自己。做家庭治療,是全家人都成長,一個系統(tǒng)都有變化,不容易倒退。單獨做,回到家庭,容易多少被系統(tǒng)的成員拉回去。通心輔導(dǎo),極力倡導(dǎo)做家庭治療。下面的對話,是一位當(dāng)事人做個案,嘗到了甜頭,又把父母帶來做了個案。效果不錯。當(dāng)事人接著又參加了網(wǎng)絡(luò)工作坊。這是她在網(wǎng)絡(luò)工作坊的分享階段,與許金聲老師的問答。)
G女士:感謝老師,跟大家分享一下這一兩個月來,帶父母做通心輔導(dǎo)個案,我父母(應(yīng)該只是她父親——整理者注)也考了這個初級通心輔導(dǎo)師。我覺得他們的改變還是很大的,包括我自己改變當(dāng)然也很大。打個比方說,昨天早上我家里又發(fā)生了同樣的一幕,但是這次我就感覺我自己情緒定住了,以往我爸媽糾纏的時候,我自己內(nèi)心很痛苦、很糾結(jié),這次我定住了。在他們沒有阻抗的情況下,我就簡單的給他們做了個總結(jié)和梳理,我爸也覺得有人理解我,他的情緒被看到了,他的很多真實的東西他自己看不到,我也幫他照了個鏡子。我媽也是,就像老師剛才說的,她對自己的成長還是有體會、有感覺的,現(xiàn)在處于什么狀態(tài)呢?我爸還不太承認(rèn),就像老師剛才說的這個問題,這也是我最頭疼的一個問題。我爸就覺得他自己狀態(tài)還可以,他老是糾結(jié)這個個案花多少錢?如果我要跟他講了這個錢,我們要心靈成長,要解決問題,我認(rèn)同確實要花費很多的成本,但是呢?如果我要跟他們實講,他們肯定會說“那么貴。”因為我爸媽也是白手起家,他們很努力地賺錢,家里的條件也比基本的滿足好那么一點點。但是他們的一輩子吃了很多苦,他們就覺得賺錢不容易,不能亂花錢。然后我一直也沒跟他們說做個案到底要花多少錢?很糾結(jié)這塊。這塊我們一糾纏我就躲開。對于個案要花多少錢,要不要告訴他們?這個問題也是我最頭疼的一個問題。
許老師:你爸的這種情況,你說得非常好,他們的錢,都是打拼過來的,很不容易,對吧?掙一點錢也不容易,再一個很重要的是:他沒有花錢買心理消費的意識。你爸有一個什么重要的問題,就是剛才我正說過的,就包括他在內(nèi),這就是“驕傲”,假自信狀態(tài)。他總認(rèn)為他們的問題,他自己可以解決,是不是?問題是,他自己真的解決了嗎?他一直在強調(diào):我自己能解決。哪里解決了?他們兩人就是當(dāng)著我的面都還在吵,而且吵那么厲害。他有點“打腫臉充胖子”,東北男子漢的那種感覺。東北的那種大男子主義,就是不肯低頭認(rèn)輸。因為他這樣就意味著他自我價值的貶低,大家能夠理解嗎?你告訴他,需要做個案解決,他覺得動搖了他幾十年形成的自我形象。他的自我形象,自我評價就是這樣的:我這人是不錯的。我看了很多很多書,也掙不少錢,我能干,我是一家之主……他背后是有這種牢固的自我形象支持的。因為沒有這個東西撐著他,他就混不到今天。他用這個給自己打氣。這其實是有點裝,不光你爸,好多人都是。這個問題是可以解決,我們下來再說,不適合在工作坊的場合講。你們的家庭治療還要接著做,你也看到了,你也看到了每做一次,就變化一次。即使你們再回到那個模式,已經(jīng)不是遠(yuǎn) 那個強度了,強度減弱了,強度還會繼續(xù)衰減。你不是看到了嗎?首先有一點,他們那種無法自控的那種情況,已經(jīng)不是那么強了。以前他們兩個一旦陷入那種模式,就非得動手打起來,無法自控,那個時候都恨不得把整個世界都?xì)缌?。包括?歲的時候,你爸跟你媽打架,一腳就把你踹好遠(yuǎn)。你有什么過錯呢?他的憤怒不能夠自控,都發(fā)到你身上來了,對不對?他這個不顧一切,喪失理智,無法自控的 情況。不會再出現(xiàn)了。但是也要警惕。因為根還沒有除掉,他們各自的原生家庭問題才追溯了一次,才僅僅做了一次,好多問題還沒有追出來。阻抗比較大。包括你媽也是,原生家庭問題才剛剛開始處理,前兩次只是處理他們之間的矛盾。因為我們給夫妻做個案的原則,就是要各自深入到原生家庭,各自與父母的關(guān)系上,他們的情況才能治本,挖根,逐漸穩(wěn)定下來。有一點,還是要給G女士點贊的,她是不辭勞苦自己開車帶她的父母來,所以我愿意給高G女士做階段個案。我們講孝心,最大的孝心就是能夠幫助父母成長,讓他們生活更愉快?,F(xiàn)在你媽對自己的感覺,對生活的感覺不是已經(jīng)變化了嗎?胸口堵堵感覺基本消失了。應(yīng)該恭喜你們,這次首先是你自己定住了,太好了!對于他們,這次雖然還是有互相指責(zé),但強度顯然沒有了。而且他們不是聽你的話了嗎?你的話語權(quán)不是增加了嗎?以前你說話不是根本就不管用嗎?所以還要繼續(xù)帶他們過來,端午節(jié)工作坊不要錯過,這是一個強化的過程,因為在工作坊上有種正能量的氣場,知道嗎?讓他們樹立通心意識,工作坊運用群體的力量,團體的動力很多,端午節(jié)把他們再帶來……
G女士:不好意思老師,剛才只是匯報了我父母關(guān)于個案的問題,其實我還有關(guān)于我自己做個案,在這條路上實踐的問題。首先,第一個我跟您坦言講,我自己對我們?nèi)诵睦韺W(xué)是非常堅信的,我跟我身邊的朋友也會聊起。我中間間隔了2-3年。沒來這段時間中,我也曾經(jīng)想組織一次工作坊把老師邀請到上海來,或者我自己辦一些通心沙龍,但是現(xiàn)在這個事。第一,沒有成行。第二,包括上次做了高強度的實戰(zhàn)訓(xùn)練,回去之后,我也非常不好意思地講出來,我確實是一次都沒有去用。我就感覺我背后還有東西。您別看我業(yè)務(wù)好,我在我們公司業(yè)務(wù)技能很好,業(yè)績也很好,我覺得那是因為我這個人真誠,我的心地善良,我能做下來的客戶,可能都是由于看到了我身上的這種東西。但我自己背后還是有一些東西的,我不知道這樣分析對不對?
許老師:完全正確。包括這次的Y女士,你們都有共同的東西。凡是經(jīng)歷過有嚴(yán)酷的原生家庭問題的,一般人都會產(chǎn)生一種所謂的“助人情結(jié)”。也就是自覺不自覺地靠討好別人來獲得一種發(fā)展,但是當(dāng)事人意識不到這一點,因為這是他從小就養(yǎng)成的模式。你必須這樣才混的下去,才活的下去。“助人情結(jié)”在一定情況下是有用的,尤其是對做服務(wù)類型工作的。但這有歪打正著的成分。有助人情結(jié)的人,雖然也能夠發(fā)展,但受到能量不足的限制。自己常常是靠努力,缺乏繼續(xù)成長的底氣。你要學(xué)會通心輔導(dǎo),沒有其他辦法,要實踐,先跳下水再說,今天晚上就去找一個人來練?!€有一種可能,感覺你現(xiàn)在有一定舒適區(qū)了,要挑戰(zhàn)自己。
G女士:老師,我在努力突破,就像您說有過這種原生家庭的嚴(yán)酷的經(jīng)歷,就是容易有一種缺愛的表現(xiàn)。
許老師:缺愛就是容易通過討好別人來補愛,不是嗎?不是通過通心,通心才是最省力的,有最大效果的。通心要求,首先要有一個清晰的立場,清楚我要達(dá)到什么目的?
G女士:我就是現(xiàn)在這些分不清楚,然后之所以沒有敢做個案,我身上有個最大最大的問題,其實我要是說出來,很多人都不信,很多人都覺得我健身、學(xué)習(xí),我有自我成長意識,在別人看來,我很自律,我要求很高。其實我身上有個最根上的問題,我前幾次之所以沒發(fā)言,我覺得勇氣不足,也沒想好,我今天就想大膽地跟您匯報。這個嚴(yán)重的問題,就是我身上的拖延的問題。
許老師:太對了,有“助人情結(jié)”的人都有這個共同特征,不是嗎?因為“助人情結(jié)”使我們不由自主大量消耗能量,再有什么必須的事情,能量就必然不足了。因為他一次次去靠強迫自己去做一些事情,做多了,就覺得煩了,覺得累了,能量不夠了,不是發(fā)自內(nèi)心的,滿心歡喜去做這些事情。我們要成績更大,必須要通心的。做事情,最佳的狀態(tài)是有一種通心欲望,滿足一種強烈的好奇心,充滿了童心、好奇心。我們觀察到的小孩做事情,那眼睛鼓得圓圓的,東一下西一下,特別有好奇心,特別有新鮮感,那就是童心。小孩子做喜歡的事情是不覺得累的。然后,真的累了之后,一躺下就呼呼睡著了,這就叫童心。他是出于自發(fā)性,通心比自發(fā)性又高一層,大家注意。所以說,馬斯洛說自我實現(xiàn)的人是“成熟的兒童”“老練的兒童”。他不是簡單的童心。他既有童心,也是深邃的成年人。他的行為是自發(fā)的,同時又是通心的。大家記住了,要體驗這種境界,還不是那么容易。我應(yīng)該基本上有這種狀態(tài)。我說的是“基本上”。我不會勉強我自己做什么事情的,做什么就要全力的?!ńo你做個案的時候,有些情況跟你解釋一下。就是在放音樂,請你沉淀的、體驗的時候,我有時候就站起來出去,因為我坐得太久對我身體不好,我必須站起來活動一下,你知道我出去干什么?我是加速度圍著這個樓跑了一圈,不然我的身體不能支撐,我哪能這樣老坐著呢?請原諒,我并不是在冷落你,并不是不全力以赴,我是抓住間隙,活動一下。而且跑完回來之后,我精力更充分,精力更加集中,我不會在這死待著,我不像羅杰斯當(dāng)年做個案,當(dāng)事人不說話的情況下,他就傻啦吧唧地冷坐26分鐘。我首先要對自己負(fù)責(zé),才談得上對大家負(fù)責(zé),對不對?我的目標(biāo)是爭取活到120歲,所以我現(xiàn)在尋找各種養(yǎng)生方法,看來問題不大……
G女士:感恩老師。老師像您剛才說的,我的確是有這個“助人情結(jié)”,還有拖延,原動力不足。那我工作中,我也有很多動力足的時候,包括我愛學(xué)習(xí),或者說我為了自己想要實現(xiàn)的目標(biāo),我也有動力的,這個時候,我又?jǐn)Q巴了,我到底是真實的還是假的?這個在我的世界里,估計是容易拉扯的。
許老師:你這個問題的提出,本來就是錯誤的,不是非得不是黑的就是白的,知道嗎?你既是黑的又是白的,就這樣一個矛盾體,許多人都一樣,是一個矛盾體。你自己體會吧,大部分人都是這樣,就是個矛盾體。這是需要消化、整合的。所以說我們學(xué)通心,其目標(biāo)就是學(xué)到“大道至簡?!闭麄€人越學(xué)越簡單、純粹,里里外外都一樣,我現(xiàn)在差不多是這樣,我只是說“差不多”。我不會一會這樣一會又那樣,有幾重標(biāo)準(zhǔn)。我是相對整合的。是什么樣就怎么樣。真實。這樣活起來不累。知道嗎?
G女士:老師在您的啟發(fā)下,我突然認(rèn)識到,自我認(rèn)知、自我價值肯定的問題。
許老師:那當(dāng)然了,那絕對的。
G女士:我這當(dāng)中還有空間,還有東西。
許老師:恭喜你啊,感覺到了你成長的欲望,每個人空間都是很大的。
G女士:老師,我就是到不了那程度,咋辦啊?就是給別人做個案,我也培養(yǎng)我的通心客戶,哪怕是免費的,或者只收很少的費用做,我就是感覺我的氣場不是那么強大。
許老師:你是想一口吃個大胖子?。磕悴粏軒卓谒?,就想學(xué)好游泳?自由自在?你在大海中游泳,你不先嗆幾口水?我告訴大家一個實話,我是達(dá)到這樣一個境界了,你們看的我的那個游泳視頻,敢于在大風(fēng)大浪里游,你們看到我一次又一次地淹下去,被波浪吞沒,實際上我那次最多嗆了兩口水。為什么呢?我已經(jīng)游泳多年,把握了規(guī)律,水的規(guī)律,抓住了呼吸的機會。嗆水多了是不行的,嗆水以后,影響游泳還不是最重要的,關(guān)鍵是打亂了你的呼吸,還不在于你喝進(jìn)了海水,而是在于打亂了你的節(jié)奏。一嗆水過后,我就提醒自己,恢復(fù)那個呼吸的平靜、節(jié)奏。其實大家學(xué)游泳,最好都到大海去,大海游泳有個好處,大海給你做個案,那種無窮、無邊無際,那種大海的力量,你跟它玩游戲。 再一個最大的好處,喝了海水不會拉肚子,非常奇妙。有一次我在海南島東方市的時候,我拉肚子。我就懷疑是不是喝了海水?我找醫(yī)生看病的時候提出,醫(yī)生說絕對不可能,從來還沒有見到過喝海水拉肚子的案例,結(jié)果的確還是其他原因。他們當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很清楚。當(dāng)然海水至少要那種透明度,海水質(zhì)量要達(dá)到不是一級至少也要二級,我們雙月灣那里,很不錯,透明度至少都是6米。
(焦露瑩根據(jù)網(wǎng)絡(luò)錄像整理。)
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