目前大家應(yīng)該是對富貴包怎么形成的（富貴包'是什么）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于富貴包怎么形成的（富貴包'是什么）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

富貴包怎么形成的（富貴包'是什么？）

頸后大包頭頸夾肌，今天我們和大家分享的肌肉叫頭夾肌和頸夾肌，我們可以看到下圖這塊兩肌肉位于咱們頸部的后側(cè)并且是一塊深層肌肉，形狀是一個大v字形，其表層是我們的斜方肌。它的下端附著的位置，正好跟咱們頸后大包生長的這個位置，非常非常的相近啊，位于咱們頸椎段和胸椎段相銜接的這片區(qū)域。那所以說呢，我們通過解剖就能看出這個肌肉，跟咱們這個頸后大包，是有一定的關(guān)系。

那么下面呢，我們先帶大家來認識一下頭夾肌和頸夾肌，頭夾肌和頸夾肌的附著點，一端附著在項韌帶下半部分，頸椎c3~c7的棘突，胸椎t1~t3的棘突，然后脊上韌帶，t3~t6的棘突上都有附著，頭夾肌另外一端的附著點在顳骨乳突枕骨上項線外側(cè)，那么頸夾肌，它在c1~c3的橫突上附著，那它的這個生長位置，就住注定了它，有頸部后伸和側(cè)屈旋轉(zhuǎn)的這個功能。

那我們來看一下這兩塊肌肉的功能，雙側(cè)的收縮，它能使我們頸部向后伸直，然后單側(cè)收縮能夠同側(cè)側(cè)屈同側(cè)旋轉(zhuǎn)，同時因為它是一塊頸部深層的肌肉，同時也是一塊穩(wěn)定肌，所以它能夠支持頭部直立，對于現(xiàn)在人群，都是低頭族，這塊肌肉相對來講，它的力量都比較薄弱所以呢，在我們的下段也就胸頸聯(lián)合的位置，就容易產(chǎn)生增生，而增生就是為了防止咱們進一步，過度的前屈長出來的一個東西。

好下面我們再跟大家，把頭頸夾肌功能紊亂的一些癥狀，跟大家分享一下，第1個就是頸后大包，也就是俗稱的富貴包，在這里再跟大家詳細的來解釋一下，說為什么這個頭頸夾脊跟頸后大包有一定的關(guān)系，頸后大包它是怎么產(chǎn)生的？我們的頸部長期處于低頭位置，或者頸部屈曲的這個體態(tài)下，那么低頭就會造成頭夾肌和頸夾肌，被持續(xù)的拉長并且收縮，也就是離心的一種收縮，那在這種收縮的情況下，如果說夾肌的這個肌肉的力量不足，就會導(dǎo)致我們頸部會向前掉，但是我們?nèi)梭w肯定不能因為肌肉沒有力量，就讓我們的頭掉下去，所以后側(cè)的這些韌帶，它就會持續(xù)的供一個被動的支撐，那當這個韌帶不斷的被拉長不斷的增生之后呢，頸后就會慢慢地變得大起來。

這時候我們大腦神經(jīng)組織呢，也會產(chǎn)生一些反饋。就會在我們胸頸聯(lián)合的位置，多生長一些組織，避免我們的頭部因為過度的前屈而導(dǎo)致其他的一些問題和癥狀產(chǎn)生，所以呢，在我們胸頸聯(lián)合的位置，它就會生長一些脂肪一些韌帶的增生，可能還會有骨質(zhì)增生等等，所以呢，在我們的頸部后側(cè)就會出現(xiàn)一個大包，那這個大包呢，有些按起來是比較柔軟的，有些按起來是非常僵硬的，較硬的可能已經(jīng)產(chǎn)生了結(jié)構(gòu)上的變化，也就是已經(jīng)可能骨質(zhì)增生了。那么柔軟的，它僅僅是脂肪或者一些其他的筋膜的一些組織，那這個是它所能夠引起的頸后大包的問題。

第2個就是頭痛。頸夾肌它能牽涉出咱們頭頂?shù)奶弁矗阅?，如果說在我們頭頂?shù)恼戏浇?jīng)常會產(chǎn)生頭痛的癥狀，那我們也可以通過松解頭頸夾脊或者拉伸頭頸夾肌，來改善相應(yīng)的癥狀。那第3個點呢，就是頸椎生理曲度變直，當然這個跟第1個是非常相似的，也是我們長期的低頭導(dǎo)致我們夾擊呢，因為力量不足產(chǎn)生了損傷之后，它就沒有力量了，無法很好地維持咱們頸部正常的位置和穩(wěn)定，那這個時候呢，頸椎的曲度就會慢慢變直甚至僵硬。

這下我們知道頸后大包是如何產(chǎn)生的了，那對于改善這種體態(tài)也就更容易下手了，最簡單的就是坐直一些，不要覺得開玩笑，就算你天天去按摩能按摩8個小時嗎，最多2小時，但是你身體還需要8個小時以上的工作學(xué)習(xí)，所以想改善體態(tài)還是從生活習(xí)慣入手，最實際，不過平時也可以用泡沫軸滾一滾，放松一下的。好了不多說了，我要去鍛煉了，咕嘟拜，咱們下次見。

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