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滑雪時(shí)為什么不能選擇有褶皺的手套(滑雪小常識(shí))

2022-06-21 18:05:31 百科全書(shū)來(lái)源:
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滑雪時(shí)為什么不能選擇有褶皺的手套(滑雪小常識(shí))

一、滑雪的裝備

1、滑雪板

2、脫落器

3、附件墊板

4、滑雪鞋

5、滑雪杖

6、滑雪服

7、手套

8、帽子

9、太陽(yáng)鏡

二、滑雪前的準(zhǔn)備

滑雪小常識(shí)

1、服飾準(zhǔn)備

滑雪鞋:建議穿上較厚的襪子來(lái)試穿滑雪鞋,大小以保證腳踝 不松動(dòng)。小腿能向前彎曲為宜,鞋扣應(yīng)稍緊一些,這樣可以增強(qiáng)鞋的承受能力,更易于控制雪板。

滑雪服:最重要的是保暖,面料應(yīng)是高彈性的,且防水防風(fēng),透氣性好,試穿時(shí)要保證身體能夠自由的活動(dòng),不能太緊。

滑雪小常識(shí)

太陽(yáng)鏡:雪地中太陽(yáng)的輻射特別強(qiáng),因此在滑雪時(shí)務(wù)必戴上太陽(yáng)鏡或滑雪鏡。

滑雪帽:運(yùn)動(dòng)時(shí)很多熱量會(huì)從頭部散發(fā),因此在滑雪時(shí)必須戴帽子或護(hù)額帶。

護(hù) 膚:特別值得注意的是務(wù)必涂防曬系數(shù)較高的防曬霜。

手 套:要選擇無(wú)褶皺且稍緊一些的為好,褶皺多的手套會(huì)把手摸出泡。

2、熱身準(zhǔn)備

室外滑雪場(chǎng)溫度很低,因此在滑雪前一定要進(jìn)行短時(shí)間的熱身,來(lái)活動(dòng)全身肌肉群,這樣可以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。 在整個(gè)滑雪過(guò)程中,應(yīng)盡量取得滑雪教練的幫助。

三、滑雪的種類

“高山滑雪”是利用高山雪板從相對(duì)較陡的斜坡或從山上向下滑行的項(xiàng)目”;

“越野滑雪”是利用特制的雪板,依靠身體的力量在相對(duì)平坦的場(chǎng)地中前行的項(xiàng)目。


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