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肝臟功能（人體肝臟的主要功能）

代謝高手

肝臟是名副其實(shí)的“人體化工廠”，在肝臟內(nèi)可發(fā)生1500多種化學(xué)反應(yīng)。我們每天進(jìn)食的的各種食物，經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，它們會(huì)隨著血液運(yùn)送到肝臟進(jìn)行深加工，分解、合成人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以維持我們的生命活動(dòng)。當(dāng)肝臟的代謝功能受損后，會(huì)出現(xiàn)脂肪肝、腹型肥胖、血脂異常、糖代謝異常等代謝紊亂疾病。

解毒專家

食品中的添加劑、殘留的農(nóng)藥，酒精以及服用的一些藥物，它們含有某些對(duì)機(jī)體有害的物質(zhì)成分，在經(jīng)過(guò)肝臟處理后，會(huì)變得無(wú)毒或低毒。以酒精為例，肝臟將酒精（乙醇）分解為無(wú)毒的乙酸，并通過(guò)尿液將其排出體外。但是肝臟分解酒精的能力是有限的（約10ml/h），所以告誡大家飲酒切莫貪杯，“喝酒傷肝”不是無(wú)根據(jù)的空談。長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病，甚至出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的肝硬化、肝癌。

生命之塔

除了代謝與解毒的功能，肝臟也是一座人體應(yīng)急、免疫的“生命塔”。幾乎所有的凝血因子都在肝臟合成，肝臟是人體的“血庫(kù)”之一。急性失血時(shí)，肝臟能夠及時(shí)補(bǔ)充一部分以維持血液循環(huán)。最新醫(yī)學(xué)研究表明，肝內(nèi)部分細(xì)胞具有主動(dòng)協(xié)調(diào)人體免疫的功能，可以提高免疫防御能力。

如何養(yǎng)護(hù)肝臟？

肝臟作為人體最大的消化器官，總是在辛勤的工作。由于肝臟的自我修復(fù)能力很強(qiáng)，在疾病的早期很少出現(xiàn)典型的癥狀，很容易錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。所以我們應(yīng)該多了解一些損傷肝臟的因素，這樣能夠有效減少肝臟疾病的發(fā)生。例如可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持鍛煉等途徑，來(lái)預(yù)防或改善脂肪肝；定期體檢、按要求接種肝炎病毒疫苗，可有效預(yù)防病毒性肝炎的。

除此之外，一些生活習(xí)慣也會(huì)影響肝臟的健康狀態(tài)。其中最重要的是盡量少喝酒，有酗酒習(xí)慣的一定要戒酒。就人群而言，年輕人群體“熬夜肝游戲、肝電視劇、肝學(xué)習(xí)”的現(xiàn)象越來(lái)越常見(jiàn)。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠缺乏，不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，還會(huì)影響到肝臟的自我修復(fù)功能。中老年群體保健意識(shí)比較強(qiáng)，但是存在矯枉過(guò)正的現(xiàn)象。所以特別提醒不要自行服用一些有保肝、護(hù)肝作用的保健品，尤其是一些偏方、秘方。有肝臟基礎(chǔ)病史的人，服用保肝藥時(shí)要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，以減少肝臟的負(fù)擔(dān)和損傷。

肝臟的功能，對(duì)人體來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。任勞任怨的肝臟為人體的健康付出了很多，我們?cè)谄綍r(shí)就以你應(yīng)該有保護(hù)肝臟健康的意識(shí)。不酗酒、不亂吃藥、作息規(guī)律、均衡飲食， 保護(hù)好你的肝臟，為你的健康加碼！

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