目前大家應該是對皮膚美白的方法（怎么保養(yǎng)皮膚變白細嫩）比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于皮膚美白的方法（怎么保養(yǎng)皮膚變白細嫩）方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

皮膚美白的方法（怎么保養(yǎng)皮膚變白細嫩）

鏘鏘鏘～大家有沒有發(fā)現上面這張圖的重點呢？

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曾相儒

丁香醫(yī)生作者

卓正醫(yī)療皮膚科醫(yī)師

中國病理生理學會會員

大家好，我是曾相儒，卓正醫(yī)療皮膚科醫(yī)師，今天來為各位講講美白的那些事兒。

俗話說得好「一白遮百丑」，美白是很多人護膚的主要目標。

尤其到了夏天，愛美的男男女女更是鉚足了勁兒，用各種方法面對火辣辣的陽光考驗。

在某問答網站上，一個「如何讓皮膚白得發(fā)光」的問題，關注者高達 11 萬。

圖片來源：截圖

大家這么熱衷于變白，也不是沒有道理，變白前與變白后，差距不只一點點……

圖片使用經由本人同意

想要變白，其實并不難，總結來說就是三個方法：防曬 + 醫(yī)美 + 美白產品。

最有效的美白方法是防曬，有更多預算的話，可以通過一些醫(yī)美項目變白。而適合更多人的、性價比較高的變白方法，則是使用美白產品。

所以接下來，我會給大家講一講怎么選到適合自己的產品。

切忌盲目跟風

根據不同膚質與需求選擇美白產品

很多人都會使用美白產品來達到美白的效果，但是需要特別注意的是，使用美白產品不能盲目跟風，別人用著好的你用卻可能爛臉。

比如我們會經常聽到果酸煥膚之類的說法，但是往往很多人沒意識到自己的皮膚并不適合果酸煥膚或者使用果酸產品，最終導致皮膚出現敏感癥狀。

選對美白產品，首先需要找到適合自己的成分。

使用煙酰胺 2～3 個月，一般能起到美白、提亮膚色、改善暗沉的作用。

對于干性和敏感性皮膚來說，含有煙酰胺的保濕乳或者保濕霜是最優(yōu)的選擇。

對于油性皮膚來說，需要使用避免粘膩的產品。比如肌膚哲理亮采煥白精華，質地輕薄，用起來不會粘膩，比較適合油痘皮。

維 C 是護膚品最經典的成分之一，和煙酰胺一樣，不管是油性、干性、混合性、皮膚都可以使用。

如果很需要同時抗氧化、美白、淡斑，建議優(yōu)先選擇維 C 和維 E 復合產品，可以達到更好的抗氧化和光保護效果，比如樂敦 CC 精華。

但是維 C 和維 E 復配的產品刺激性相對偏大，所以如果皮膚敏感的話，選擇只有維 C 的產品就可以。

干性皮膚建議選擇含有曲酸成分的乳液或者面霜，比如黛珂亮彩美白乳液和亮彩美白面霜，都使用了曲酸作為主要美白成分，同時還添加了多種保濕成分，在提亮膚色的同時，可以有效補水和鎖水。

油性皮膚則可以選擇相對輕薄的曲酸精華，比如修麗可發(fā)光瓶等產品，使用曲酸作為美白配方的主力，適當復配了其它美白成分，可以提亮膚色、改善暗沉。

干性皮膚首選含有果酸的乳液或者面霜，可以幫助保濕，防止產品的剝脫導致皮膚更干。

如果是輕度油性的皮膚，可以用輕薄的果酸乳液，對于出油比較明顯的皮膚，則可以用果酸爽膚水或者果酸精華，避免給皮膚帶來過多的油脂負擔。

如果是敏感性皮膚，同曲酸一樣，也是不建議大家使用的。

需要注意的是，果酸產品不建議長期使用，如果有長期的美白需求，可以使用一段時間后，再更換使用其他更溫和的美白成分。

圖片來源：站酷海洛

我們上面提到了皮膚耐受人群、夏季易曬黑人群和同時想淡斑的人群，除此之外，還有皮膚偶爾冒痘的、同時想抗皺紋的人群……

不同的人群，需要使用的美白產品是不一樣的。

如果你不知道自己該選擇什么樣的產品，別擔心，《科學美白攻略》都幫你你整理好了。你可以根據膚質與需求，選擇適合自己的美白產品。

《科學美白攻略》部分目錄

選對了美白產品之后，使用方法也很重要。

比如有不少人傳言維 C 不能白天用，其實維 C 每日早晚兩次比每日一次能達到更好的效果。

所以，從選擇美白產品、再到正確使用產品，每一環(huán)都需要很謹慎，不然你買最貴的產品、花再多的時間，也可能是白費功夫。

如果你想找到適合自己的美白產品，掌握科學、正確的美白方法，我和另外兩位專家共同制作的《科學美白攻略》就非常適合你了。

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除了帶大家正確選擇美白產品，防曬和醫(yī)美自然也少不了。

通過課程，你能非常清楚地知道防曬應該怎么做，醫(yī)美項目應該做什么。

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課程除了科學和有效之外，我們能給你的，還有省心。

面對眾多的美白產品，你可能會有疑慮：這個產品適合我的膚質嗎？價格貴不貴？從而猶豫不決，不知道該買什么。

不用擔心，該買什么，我們來告訴你。

不管是防曬產品、面部美白產品還是身體美白產品，值得推薦的我們都按照個人膚質和產品價格給大家整理好了。

推薦的美白產品，有幾十元的平價好物，也有 500 元以上的高價位產品，不管是學生黨還是貴婦黨，都可以找到適合自己的產品。

圖片來源：課程清單

不過請大家放心，產品推薦絕無廣告，都是我們根據產品的成分和用戶的使用口碑綜合而成，保證了產品的科學性和有效性。

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課后60 個代表性問題答疑

《科學美白攻略》

8 月 7 日當天

保養(yǎng)皮膚變白細嫩，需要做到以下幾點:

一、清潔皮膚:經常用水沖洗皮膚是清潔皮膚的良好方法。油性皮膚可多用熱水清洗，中性或干性皮膚則多用一些冷水。

二、面部按摩保健:按摩皮膚可以使真皮血管擴張充血，血流加快，使皮膚輸送足夠的營養(yǎng)，促進皮膚的新陳代謝，防止真皮乳頭層萎縮，增進彈性纖維的活力，減少皺紋的產生。

三、科學地使用化妝品:25歲以下的女性，皮膚多為中性，可選用中油性霜;青年男性皮脂腺分泌旺盛可選用油性霜;中老年人皮膚自然保濕因子逐漸減少，皮脂分泌量隨著年齡的增長而降低，皮膚趨向干性，可選用加有營養(yǎng)物質的油性霜。

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