相信目前很多小伙伴對(duì)于幼兒冬季保健的小常識(shí)有哪些都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與幼兒冬季保健的小常識(shí)有哪些相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

2、注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉，有暖氣的和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利于小兒健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

3、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類，豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗，紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

4、冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)

5、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增加幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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