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1、其實(shí)性愛(ài)的質(zhì)量并不是以時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，即使少于 5分鐘也是和諧的和高質(zhì)量的。這主要是是以男女雙方共同得到生理和心理的滿足為唯一的標(biāo)準(zhǔn)。

2、因此，如果一味地追求延長(zhǎng)性交時(shí)間，而不做好性交前的嬉戲、愛(ài)撫動(dòng)作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺過(guò)度充血，性交后會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適；女方則盆腔過(guò)度充血，使下腹脹痛，白帶增多，宮頸易于糜爛等，而且次日雙方都會(huì)疲勞。

3、那么就有人會(huì)問(wèn)是不是性交時(shí)間越長(zhǎng)越好，當(dāng)然不是如此。女方能否得到性滿足，不僅僅取決于性交時(shí)間，還受環(huán)境等因素影響。而且，每次性交女方不一定都達(dá)到性高潮。但只要雙方在性交前有充分的愛(ài)撫、擁抱、接吻等準(zhǔn)備工作，交流了感情，即使性交時(shí)間不長(zhǎng)，也會(huì)使人滿意。

1.年富力強(qiáng)的，次數(shù)可多一些，而年老體弱，次數(shù)則應(yīng)少一些，總之要節(jié)制。<br/>2.一個(gè)好的性愛(ài)，是要做足了性愛(ài)的保障措施的，所以你在性愛(ài)的時(shí)候一定要注意性愛(ài)中的各種保暖措施，才能讓你在性愛(ài)更容易的進(jìn)入高潮。

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