目前大家應該是對喝茶的好處與壞處（茶葉的好處和壞處分別是什么）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于喝茶的好處與壞處（茶葉的好處和壞處分別是什么）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

喝茶的好處與壞處（茶葉的好處和壞處分別是什么）

茶在我們平時生活當中是最常見的一種飲品了，尤其是在我們快節(jié)奏生活的間隙，喝上一杯茶，真是一種享受，可是有很多的人是不適應喝茶的，下面就讓我們一起來看看我們不知道的一些茶葉的好處與壞處吧。

便秘的人不能喝茶，因為茶葉的兒茶多酚類物質(zhì)對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便干結(jié)，引起便秘或加重。還有就是神經(jīng)衰弱，睡眠不足的人也不適合喝茶，由于茶葉中的咖啡堿對人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處于一種過度興奮狀態(tài)而得不到休息。

讓我們在了解一下好處吧，喝茶能興奮神經(jīng)中樞，醒腦提神，使人神志清爽;能加速血液循環(huán)，增加肌肉的收縮能力，消除疲勞。這是茶素、芳香油的作用。由于茶單寧所起的作用，茶水能溶解脂肪，幫助消化，降低膽固醇，防止動脈硬化，而且能消除臭味。人們吃過肉食油膩后，喝點茶，有助消化，吃過大蔥大蒜后，用茶水漱漱口或口含幾片茶葉，即可消除臭氣。

給大家介紹了這么多的茶葉的利與弊，是希望大家在平時應該多注意它給我們帶來不好的因素，茶葉畢竟在我們生活中占有重要位置，只要是我們喝對了還是帶來的好處多。

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