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1、血糖低引起的：有的人身體的血糖太低，導(dǎo)致腦部供氧不足也會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以應(yīng)該多吃一點(diǎn)甜的東西或者去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的身體調(diào)理。

2、可能是由于長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，導(dǎo)致用腦過(guò)度而造成的，所以需要每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右和保持充足的睡眠。

3、頭暈還見(jiàn)于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。因此為了防止經(jīng)常頭暈需要積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行。除了要多運(yùn)動(dòng)外還需要在飲食方面注意，飲食宜素凈和容易消化，不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

4、工作壓力或者生活壓力太大：由于壓力太大導(dǎo)致身體情況不好，因此需要放松心情，積極面對(duì)一切。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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