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檸檬水怎么泡才是最好的(檸檬水怎么泡才正確)

2022-06-12 08:13:27 百科全書來源:
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相信目前很多小伙伴對于檸檬水怎么泡才正確都比較感興趣,那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與檸檬水怎么泡才正確相關(guān)的信息來分享給大家,希望能夠幫助到大家哦。

1、冷凍好后將檸檬拿出來切成薄片,一般一個檸檬可以切成15-20片左右。切好后將檸檬片放入密閉的容器中,倒入蜂蜜和涼開水,只要淹沒檸檬片就可以,蓋上蓋子冷藏保存。第二天就可以取出1-2片檸檬加溫開水服用了。

2、切片冷凍比隨切隨用的效果要好一點,一般一個檸檬可以喝一個星期左右,沖好的檸檬水也要注意盡量在一個小時內(nèi)飲用,防止氧化失去營養(yǎng)價值。

3、開水沖泡檸檬片會破壞其中的維生素C,用冰水沖泡不容易激發(fā)香氣,所以取出的冷凍檸檬片,最好用不超過60攝氏度的溫開水沖泡。

4、如果覺得有點酸的話可以加一些糖或者是蜂蜜飲用,檸檬蜂蜜水也能降低對胃的刺激。

5、雖然檸檬具有美白抗衰、排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、減壓健腦、提高免疫力等功效,但并不是越多越好,有胃酸或者胃潰瘍的人要多加注意,一天一杯即可,不可貪杯,在喝檸檬水時要多加一些蜂蜜。

為了不破壞檸檬片的營養(yǎng)物質(zhì),應(yīng)用不超過60攝氏度的溫水泡服。

7、

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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