相信目前很多小伙伴對于什么時候吃水果最好都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與什么時候吃水果最好相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、水果飯后吃會影響消化？其實(shí)不然，因?yàn)樗闹饕煞质撬吞穷悾啾扔诘鞍踪|(zhì)更容易被吸收。當(dāng)然，前提是不要吃太多。

2、水果不能空腹吃？如果你沒有胃酸過多的問題，也不吃生的柿子，空腹吃水果是完全沒有問題的。

3、晚上不能吃水果？這個真的沒有依據(jù)......我們身體的消化能力與腸胃蠕動有關(guān)，但是和我們吃東西的時間沒有關(guān)系，所以晚上大膽放心的吃水果吧！

4、所以說，只要符合你的作息習(xí)慣，你的腸胃也沒有問題，吃水果就沒有任何時間禁忌，想什么時候吃就什么時候吃，你和你的身體開心就好！

水果雖好可不要貪杯哦！吃多了也長肉......

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