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人身自由權包括身體自由權和精神自由權。

身體自由權也稱作行動的自由權，是指自然人按照自己的意志和利益，在法律規(guī)定的范圍內作為和不作為，不受非法限制、剝奪、妨礙的權利。身體自由權所包含的，是自然人自由支配自己外在身體行動的權利。

精神自由權，也稱作決定意思的自由、意志自由權。在現(xiàn)代社會，自然人依自己的意志和利益從事正當?shù)乃季S活動，觀察社會現(xiàn)象，是進行民事活動的前提，法律應當予以保障。

【法律依據】

《民法典》第一百零九條，自然人的人身自由、人格尊嚴受法律保護。

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