今天小編來給大家分享一些關(guān)于落枕脖子疼怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

早晨醒來很多朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的脖子疼，落枕了。對(duì)于這種情況很多患者不知道該怎么治療。下面我們就來介紹一下落枕脖子疼的解決辦法。

方法/步驟

第一：可以使用紅花油。用紅花油涂抹患處一天兩次，小編個(gè)人建議抹紅花油的時(shí)候用手掌用力點(diǎn)，轉(zhuǎn)圈抹到感覺稍微有點(diǎn)熱了就差不多了。

第二：用毛巾熱敷。不用一定拿開水泡，其實(shí)脖子上蓋上毛巾，用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個(gè)小時(shí)左右。按摩，一般叫家里人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而后適當(dāng)?shù)挠昧θ?，一塊地方揉5分鐘左右，能加快恢復(fù)。

第三：可以貼止痛貼。各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。改變睡姿也是可行的。睡覺的時(shí)候枕頭稍高，然后扭動(dòng)脖子找到最舒服的姿勢(shì)睡覺。

注意事項(xiàng)

脖子疼會(huì)使人特別不舒服，患者可以試試上面給大家提供的方法?；颊吲笥讶绻闆r嚴(yán)重的話，建議立即就醫(yī)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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