今天小編來給大家分享一些關于眼睛經(jīng)常流淚還會痛該怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

之前工作很忙，經(jīng)常長時間對著電腦，眼睛負擔很重，經(jīng)常會流眼淚，還會感覺到痛，而且我本身又是近視的。自己滴了眼藥水也沒有改善。去咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生是用眼過度，眼睛疲勞造成的。他跟我講了一些眼部保健的知識。我按著醫(yī)生的方法，眼睛終于沒那么難受了。下面我把醫(yī)生的建議跟大家分享一下，希望能對有相同情況的人有所幫助。 步驟閱讀

方法/步驟

平時注意精神放松，當感到眼睛疲勞時可閉眼適當休息；看電視或使用計算機時間不要過長；眼睛盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置。

用眼睛一段時間后要眺望一些遠處，看一些綠色的植物，有利于緩解眼部疲勞?？梢宰鲆恍┭郾＝〔俜潘梢幌?，但是做之前要洗手，防止眼部感染。

多食用維生素A?？梢詻_一些菊花茶喝。菊花里含有豐富的維生素A，而且菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。平時也要多吃一些蔬菜和水果來補充維生素。

注意事項

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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