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導讀目前是有很多朋友們對于通便高纖維食物有哪些這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些通便高纖維食物有哪些相關的信息來分享給大家，希...
1、
可以多吃紅薯，土豆等食物，水果的話可以吃香蕉。
2、多喝水潤滑腸道，飲食要以清淡易消化的為主，便秘嚴重可服用乳果糖促排便處理。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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