想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于請(qǐng)問(wèn)催眠術(shù)可以自學(xué)嗎方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于請(qǐng)問(wèn)催眠術(shù)可以自學(xué)嗎方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

催眠入門(mén)并不神秘

日本催眠大師美童春彥曾說(shuō)過(guò)，只要熟讀他的一本小冊(cè)子，保證能夠立即成為催眠術(shù)的精通者，這說(shuō)明催眠的能力有可能是人的一種天性或本能。而更多的催眠治療師則從治療和道德角度出發(fā)提出，第一，在治療心理障礙的患者時(shí)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)心理治療的訓(xùn)練，很可能加重患者的病情；第二，出于想控制別人的目的來(lái)實(shí)施催眠——這兩種情況都是非常危險(xiǎn)的。所以，盡管學(xué)習(xí)催眠者只要下工夫，找來(lái)一冊(cè)催眠書(shū)籍還是可以學(xué)會(huì)的，但不要只看技術(shù)操作部分，涉及催眠治療師或心理治療師的職業(yè)道德規(guī)范的部分也要看。也有治療師指出，“如果要求一個(gè)深度催眠的人去做一件毫無(wú)理由的、與他的總的意志、人格不相符的行為，那么，下列情景將會(huì)出現(xiàn)：盡管他處于深度催眠狀態(tài)，但被催眠者會(huì)拒絕服從，或者催眠師的命令與他的其他自我意識(shí)不再相符時(shí)，他會(huì)從催眠狀態(tài)中醒過(guò)來(lái)。”

學(xué)催眠的時(shí)機(jī)：從現(xiàn)實(shí)情況看，一般學(xué)習(xí)催眠的人，大概兩類(lèi)。一是有興趣者，覺(jué)得催眠好玩，可以調(diào)節(jié)身心，助己助人；二是催眠的受益者，即原來(lái)是求治者，自己康復(fù)后，繼續(xù)研習(xí)。故學(xué)習(xí)催眠的一個(gè)基本前提是，學(xué)習(xí)者首先是一個(gè)心理基本健康的人，或者對(duì)自己自知程度較高的人。如果現(xiàn)在還達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么等達(dá)到后再學(xué)也不遲，否則害己害人。

未持經(jīng)芝加士回答允許不得轉(zhuǎn)調(diào)載本文話(huà)內(nèi)容，否則將視為風(fēng)侵權(quán)

誰(shuí)最容易被催眠——聽(tīng)話(huà)的人

經(jīng)驗(yàn)老到的催眠師，可以讓任何人進(jìn)入催眠狀態(tài)。雖然這樣的說(shuō)法很夸張，但的確有的催眠治療師通過(guò)來(lái)訪(fǎng)者(或稱(chēng)咨客)的直覺(jué)把握、對(duì)催眠室的布置、催眠技巧的嫻熟掌握，可以做到幾乎百分之百的成功催眠。當(dāng)然，從實(shí)驗(yàn)的角度出發(fā)，容易被催眠的人呈“棗核形”分布，即最容易進(jìn)入深度催眠狀態(tài)的人和最不容易被催眠的人都占少數(shù)，大多數(shù)人都很容易進(jìn)入到中度催眠狀態(tài)。那么如何知道你是屬于哪種類(lèi)型呢？

在被催眠之前，催眠師一般都會(huì)對(duì)你進(jìn)行“暗示性測(cè)試”或者“催眠感受性測(cè)試”。前一種測(cè)試比較簡(jiǎn)單，就是催眠師會(huì)讓你閉上眼睛，根據(jù)他的引導(dǎo)做一些動(dòng)作和想像，如果你能按照催眠師的要求完成這些動(dòng)作，那么就在接下來(lái)的正式催眠中，不會(huì)有什么困難。除非你完全做不出來(lái)。有的催眠師也將之稱(chēng)為“聽(tīng)話(huà)度測(cè)試”，顧名思義就是越聽(tīng)催眠師的話(huà)也就越容易被催眠。在實(shí)際操作中，有經(jīng)驗(yàn)的催眠師可以不露痕跡地完成這項(xiàng)測(cè)試，或者說(shuō)從你見(jiàn)到催眠師到開(kāi)始進(jìn)行催眠的這段過(guò)程，都是在進(jìn)行聽(tīng)話(huà)度的測(cè)試。而對(duì)于好奇者或來(lái)訪(fǎng)者，只要抱有可以試著體驗(yàn)一下或者愿意接受催眠治療的動(dòng)機(jī)，基本上都是可以進(jìn)入到催眠狀態(tài)的。

入門(mén)書(shū)目《心理調(diào)適術(shù)——催眠奇觀(guān)》：邰啟揚(yáng)編著，

不這他那命無(wú)見(jiàn)計(jì)強(qiáng)導(dǎo)志馬歷。

1996年知識(shí)出版社。《催眠心理治療》黃蘅玉著，1996年科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社。

《催眠術(shù)入門(mén)》(日)美童春彥著，紀(jì)思等譯，1987年科學(xué)普及出版社廣州分社。

到動(dòng)水開(kāi)建革件長(zhǎng)認(rèn)教至歷市江層。

《自我催眠術(shù)》(美)萊斯利·勒克龍著，然吟等譯，1989年新華出版社。

初學(xué)者提示：

對(duì)初學(xué)者，尤其是自學(xué)者而言，在催眠過(guò)程中必須牢記的兩件事：

1. 引導(dǎo)和暗示必須是積極的、正面的。因?yàn)楸淮呙哒咛幵谝环N專(zhuān)注地聽(tīng)催眠師的話(huà)的狀態(tài)，如果此時(shí)催眠師來(lái)幾句玩笑，那么被試者會(huì)“信以為真”的，給被試者帶來(lái)不利的心理影響。

2. 必須在催眠結(jié)束時(shí)，說(shuō)“現(xiàn)在，你從催眠狀態(tài)中醒來(lái)”。因?yàn)槌鯇W(xué)者會(huì)遇到以下情況，被試者在初學(xué)催眠者的引導(dǎo)下，進(jìn)入了較淺的催眠狀態(tài)，但被試者似乎感到完全沒(méi)被催眠，于是被試者說(shuō)，“不玩了”，睜開(kāi)眼睛，站起來(lái)就要走。那么此時(shí)一定要將他拉回來(lái)，將喚醒催眠狀態(tài)的那句話(huà)給他聽(tīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：