想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于請問催眠術可以自學嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于請問催眠術可以自學嗎方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

催眠入門并不神秘

日本催眠大師美童春彥曾說過，只要熟讀他的一本小冊子，保證能夠立即成為催眠術的精通者，這說明催眠的能力有可能是人的一種天性或本能。而更多的催眠治療師則從治療和道德角度出發(fā)提出，第一，在治療心理障礙的患者時，沒有經(jīng)過心理治療的訓練，很可能加重患者的病情；第二，出于想控制別人的目的來實施催眠——這兩種情況都是非常危險的。所以，盡管學習催眠者只要下工夫，找來一冊催眠書籍還是可以學會的，但不要只看技術操作部分，涉及催眠治療師或心理治療師的職業(yè)道德規(guī)范的部分也要看。也有治療師指出，“如果要求一個深度催眠的人去做一件毫無理由的、與他的總的意志、人格不相符的行為，那么，下列情景將會出現(xiàn)：盡管他處于深度催眠狀態(tài)，但被催眠者會拒絕服從，或者催眠師的命令與他的其他自我意識不再相符時，他會從催眠狀態(tài)中醒過來?！?/p>

學催眠的時機：從現(xiàn)實情況看，一般學習催眠的人，大概兩類。一是有興趣者，覺得催眠好玩，可以調節(jié)身心，助己助人；二是催眠的受益者，即原來是求治者，自己康復后，繼續(xù)研習。故學習催眠的一個基本前提是，學習者首先是一個心理基本健康的人，或者對自己自知程度較高的人。如果現(xiàn)在還達不到這個標準，那么等達到后再學也不遲，否則害己害人。

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誰最容易被催眠——聽話的人

經(jīng)驗老到的催眠師，可以讓任何人進入催眠狀態(tài)。雖然這樣的說法很夸張，但的確有的催眠治療師通過來訪者(或稱咨客)的直覺把握、對催眠室的布置、催眠技巧的嫻熟掌握，可以做到幾乎百分之百的成功催眠。當然，從實驗的角度出發(fā)，容易被催眠的人呈“棗核形”分布，即最容易進入深度催眠狀態(tài)的人和最不容易被催眠的人都占少數(shù)，大多數(shù)人都很容易進入到中度催眠狀態(tài)。那么如何知道你是屬于哪種類型呢？

在被催眠之前，催眠師一般都會對你進行“暗示性測試”或者“催眠感受性測試”。前一種測試比較簡單，就是催眠師會讓你閉上眼睛，根據(jù)他的引導做一些動作和想像，如果你能按照催眠師的要求完成這些動作，那么就在接下來的正式催眠中，不會有什么困難。除非你完全做不出來。有的催眠師也將之稱為“聽話度測試”，顧名思義就是越聽催眠師的話也就越容易被催眠。在實際操作中，有經(jīng)驗的催眠師可以不露痕跡地完成這項測試，或者說從你見到催眠師到開始進行催眠的這段過程，都是在進行聽話度的測試。而對于好奇者或來訪者，只要抱有可以試著體驗一下或者愿意接受催眠治療的動機，基本上都是可以進入到催眠狀態(tài)的。

入門書目《心理調適術——催眠奇觀》：邰啟揚編著，

不這他那命無見計強導志馬歷。

1996年知識出版社?！洞呙咝睦碇委煛伏S蘅玉著，1996年科學技術文獻出版社。

《催眠術入門》(日)美童春彥著，紀思等譯，1987年科學普及出版社廣州分社。

到動水開建革件長認教至歷市江層。

《自我催眠術》(美)萊斯利·勒克龍著，然吟等譯，1989年新華出版社。

初學者提示：

對初學者，尤其是自學者而言，在催眠過程中必須牢記的兩件事：

1. 引導和暗示必須是積極的、正面的。因為被催眠者處在一種專注地聽催眠師的話的狀態(tài)，如果此時催眠師來幾句玩笑，那么被試者會“信以為真”的，給被試者帶來不利的心理影響。

2. 必須在催眠結束時，說“現(xiàn)在，你從催眠狀態(tài)中醒來”。因為初學者會遇到以下情況，被試者在初學催眠者的引導下，進入了較淺的催眠狀態(tài)，但被試者似乎感到完全沒被催眠，于是被試者說，“不玩了”，睜開眼睛，站起來就要走。那么此時一定要將他拉回來，將喚醒催眠狀態(tài)的那句話給他聽。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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