相信目前很多小伙伴對于秋天喝什么湯好，秋季煲湯食普大全都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與秋天喝什么湯好，秋季煲湯食普大全相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

無花果瘦肉湯降火去秋燥無花果瘦肉湯有降火去秋燥的作用，秋季我們一定不可以錯過，下面一起來學(xué)習(xí)無花果瘦肉湯的做法原料：瘦肉，無花果，南北杏仁，枸杞，蜜棗配料：鹽，姜無花果瘦肉湯的做法1、把瘦肉洗干凈，切粗丁，把無花果和南北杏洗干凈，枸杞洗干凈，姜切片備用。2、在鍋里放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗干凈浮沫。3、把瘦肉、無花果、蜜棗和南北杏仁放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時。4、加入枸杞繼續(xù)煮十分鐘，然后加鹽調(diào)味即可。無花果瘦肉湯小貼士1、焯過瘦肉再煮湯，可以令湯更清甜。2、枸杞要最后再放入湯煮，如果太早煮，容易煮爛掉。冬瓜海帶瘦肉湯，秋季潤燥減肥兩兼顧下面為大家?guī)矶虾萑鉁淖龇ǎ信d趣的朋友，現(xiàn)在就開始動手做吧！原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮配料：鹽冬瓜海帶瘦肉湯的做法1、把瘦肉洗干凈，切塊，冬瓜去皮洗干凈，切塊，陳皮用清水浸泡軟，洗干凈備用。2、把海帶放入清水中浸泡透，洗干凈，切小段備用。3、把瘦肉、海帶、冬瓜和陳皮放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時，最后，加鹽調(diào)味即可。冬瓜海帶瘦肉湯小貼士1、冬瓜也可以不用去皮，這樣煮出來的湯更去火。秋季去燥不可錯過——蓮子豬肚湯秋天飲食要養(yǎng)胃，下面給大家推薦蓮子豬肚湯，養(yǎng)胃效果非常好，一起來學(xué)習(xí)蓮子豬肚湯的做法。原料：豬肚，蓮子，白果輔料：面粉，枸杞配料：料酒，鹽蓮子豬肚湯的做法1、把豬肝翻面過來，把有粘液的那面翻出來，放入面粉和鹽，不停地揉搓，再用水清洗干凈。2、在鍋里放水燒開，把豬肚翻回正面，放入鍋里，加料酒、姜和醋，焯二分鐘，撈出放涼，然后刮掉表面的油脂。3、把豬肚洗干凈，切成絲，把蓮子浸泡軟，去掉蓮芯，白果去掉外殼和黃衣，洗干凈備用。4、把豬肚、白果和蓮子放入高壓鍋里，加入適量清水，放入鹽，煮開，再繼續(xù)煮半小時。5、然后把湯倒出小鍋，放入姜和枸杞，再加入雞精，大火煮開即可。蓮子豬肚湯小貼士1、用面粉揉搓豬肚，就可以把豬肚的粘液清洗干凈。蓮子豬心湯 秋季清心火去秋燥原料：豬心，桂圓肉，蓮子，金針菇配料：油，鹽，雞精，姜蓮子豬心湯的做法1、把豬心沖洗干凈，切成薄片，再放入清水中浸泡去掉血不，撈出洗干凈。2、把蓮子放入清水中浸泡透，去掉蓮芯，洗干凈，把姜切片，金針菇洗干凈備用。3、在鍋里放入適量清水，放入蓮子和桂圓肉，大火煮開，再放入金針菇和姜，繼續(xù)煮五分鐘，然后放入豬心煮兩分鐘即可，最后，滴入香油，加鹽和雞精調(diào)味即可。蓮子豬心湯小貼士1、這款蓮子豬心湯有補(bǔ)益心神的作用，是秋季滋補(bǔ)靚湯的。紫菜蝦皮湯秋季潤燥又養(yǎng)胃紫菜蝦皮湯的做法很簡單，下面就一起來學(xué)習(xí)紫菜蝦皮湯的做法。紫菜蝦皮湯所需材料原料：紫菜，蝦皮，雞蛋配料：植物油，料酒，醬油，香油，醋，味精紫菜蝦皮湯的做法1、把紫菜放入清水中，洗干凈，撕碎備用。2、把雞蛋打入碗里，拌勻，蝦皮洗干凈，加入料酒浸泡十分鐘。3、在鍋里放入植物油燒熱，放入醬油，倒入一碗水，再放入紫菜和蝦皮煮開，繼續(xù)煮一分鐘。4、再倒入蛋液，迅速劃散，然后加入醋拌勻，煮開后，加香油和味精拌勻即可。紫菜蝦皮湯小貼士煲此湯時，不可加入紅棗，因?yàn)榧t棗不可以與蝦皮同食，容易消化不良。百合木耳燉冬瓜既防秋燥又滋潤百合木耳燉冬瓜所需材料原料：冬瓜，黑木耳，百合輔料：小紅辣椒，小紅辣椒，蔥配料：橄欖油，鹽百合木耳燉冬瓜的做法1、把冬瓜洗干凈，不用去皮和籽，切小塊，把黑木耳放入清水中浸泡發(fā)，洗干凈，撕小塊。2、把百合用清水浸泡發(fā)，洗干凈，小紅辣椒洗干凈切碎，蔥切蔥花。3、在鍋里放入橄欖油燒熱，放入小紅辣椒和蔥花爆香，再放入冬瓜和木耳翻炒片刻。4、倒入雞湯，大火煮開，再用小火煮至冬瓜變透明，然后加入百合煮一分鐘，再加鹽調(diào)味即可。百合木耳燉冬瓜小貼士1、冬瓜不去皮和籽，去火功效更好。蓮藕煲鴨湯給力去燥度過一秋蓮藕煲鴨湯所需材料原料：老鴨，蓮藕輔料：姜，蔥，紅棗配料：鹽蓮藕煲鴨湯的做法1、把老鴨洗干凈，斬小塊，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入開水中焯一下，撈出洗干凈。2、把蓮藕去皮洗干凈，切塊，把紅棗洗干凈，把姜切片，蔥切段。3、在鍋里放油燒熱，放入姜蔥爆香，然后放入鴨肉翻炒出香味，然后加入適量清水煮開。3、加入蓮藕和紅棗，用小火煲一個半小時，最后，加鹽調(diào)味即可。蓮藕煲鴨湯小貼士1、把鴨肉炒過后再煲湯，煲出來的湯香味更濃郁。銀杏燉老鴨 潤秋燥的一寶銀杏燉老鴨所需材料原料：老鴨，銀杏輔料：姜，陳皮，蔥配料：料酒，鹽，雞精，胡椒粉銀杏燉老鴨的做法1、把銀杏去掉外殼，放入開水中焯一下，去掉黃衣，再剔去芯備用。2、把老鴨洗干凈，斬塊，放入開水中焯去腥味。3、把老鴨和銀杏放入鍋里，加入姜蔥和陳皮，再放入料酒和胡椒粉大火煮開，，再用小火火燉至酥爛，最后，加鹽和雞精調(diào)味即可。銀杏燉老鴨的做法1、銀杏又叫做白果，是很常見的一種食材。2、老鴨焯過水再燉湯，燉出來的湯才清甜。防秋燥先潤肺——雪梨豬肺湯原料：豬肺，雪梨，筒骨配料：鹽，料酒雪梨豬肺湯的做法1、把豬肺用自來水反復(fù)沖洗干凈，切小塊。2、把雪梨洗干凈去核，切小塊，筒骨洗干凈備用。3、鍋里放水燒開，放入豬肺，加入料酒煮開，撈出洗干凈浮沫。4、把豬肺、筒骨放入砂鍋里，加入適量清水煮開，再用小火煮一小時，然后加入雪梨煮半小時，最后，加鹽調(diào)味即可。雪梨豬肺湯小貼士1、豬肺也可以放炒鍋里爆炒一下，這樣也可以將里面的水分完全逼出來。秋季潤燥養(yǎng)顏少不了排骨蓮藕湯排骨蓮藕湯所需材料原料：蓮藕，排骨，香菜配料：鹽排骨蓮藕湯的做法1、把蓮藕去皮洗干凈，切塊，香菜洗干凈切碎備用。2、把排骨洗干凈，斬段，放入沸水中焯去血水，撈出洗干凈浮沫。3、在鍋里放入適量清水，放入排骨和蓮藕，大火燒開，再用小火煮一個半小時，最后加鹽調(diào)味，撒入香菜即可。排骨蓮藕湯小貼士1、蓮藕去皮后，如果不立刻煮，就放入清水里浸泡，這樣可預(yù)防蓮藕變色。秋季補(bǔ)水養(yǎng)顏靚湯——甘蔗木瓜豬蹄湯甘蔗木瓜豬蹄湯所需材料原料：豬蹄，甘蔗，木瓜，馬蹄，枸杞配料：鹽，姜甘蔗木瓜豬蹄湯的做法1、把豬蹄洗干凈，斬塊，放入鍋里，加水煮開，撈出洗干凈浮沫。2、把木瓜去皮去籽，洗干凈切塊，馬蹄和甘蔗去皮，馬蹄切塊，甘蔗切條，枸杞洗干凈。3、在鍋里放水燒開，放入豬蹄和姜煲四十分鐘，再放入甘蔗和馬蹄繼續(xù)煲十分鐘。4、然后放入木瓜和枸杞，繼續(xù)煮十分鐘，最后，加鹽調(diào)味即可。甘蔗木瓜豬蹄湯小貼士1、這道湯加了馬蹄，所以有很好的清熱功效。秋季滋潤補(bǔ)水靚湯：甘蔗蘑菇排骨湯甘蔗不但可以潤燥，還可以補(bǔ)水，不想秋天皮膚變得干燥的話，快來試試甘蔗蘑菇排骨湯吧！甘蔗蘑菇排骨湯所需材料原料：排骨，蘑菇，甘蔗配料：鹽甘蔗蘑菇排骨湯的做法1、把排骨洗干凈，斬段，放入沸水中焯去血水，撈出洗干凈備用。2、把甘蔗去皮，切段，剖開兩半，然后拍扁，把蘑菇洗干凈，切片。3、把排骨和甘蔗放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮一小時。4、再放入蘑菇，蓋上蓋子，煮十分鐘，然后加鹽再煮兩分鐘即可。甘蔗蘑菇排骨湯小貼士1、甘蔗拍扁煮，會更容易煮出味。甘蔗粟米煲雞湯，秋季Keep住肌膚水嫩甘蔗粟米煲雞湯不但營養(yǎng)美味，而且非常潤燥，秋天吃它抗秋燥是不錯的選擇，一起來學(xué)習(xí)一下甘蔗粟米煲雞湯的做法。甘蔗粟米煲雞湯所需材料原料：雞翅膀，甘蔗，粟米配料：鹽甘蔗粟米煲雞湯的做法1、把雞翅膀洗干凈，放入沸水中焯一下，撈出洗干凈。2、把甘蔗去皮，洗干凈，切段，然后剖開兩半，再用刀拍扁，把粟米洗干凈，切段。3、把雞翅膀、甘蔗和粟米放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時，最后，加鹽調(diào)味即可。甘蔗粟米煲雞湯小貼士1、雞翅膀的膠原蛋白含量非常豐富，秋天常吃，可以令皮膚保持彈性而水嫩?？骨镌镒虧櫆y耳蓮子蘋果瘦肉湯銀耳蓮子蘋果瘦肉湯所選的都是潤燥的食材，潤燥功效是非一般的好，下面一起來看看銀耳蓮子蘋果瘦肉湯的做法。銀耳蓮子蘋果瘦肉湯所需材料原料：豬肉，雪耳，蘋果，鮮蓮子，枸杞配料：鹽銀耳蓮子蘋果瘦肉湯的做法1、把雪耳放入清水中浸泡發(fā)，洗干凈，撕小塊，把蘋果去核切塊。2、把豬肉洗干凈，切塊，蓮子和枸杞洗干凈，蓮子去外皮和芯備用。3、把豬肉和雪耳放入鍋里，加水大火煮開，再用小火煮一小時。4、放入蓮子繼續(xù)煮二十分鐘，然后放入蘋果煮至熟，再放入枸杞，然后加鹽調(diào)味即可。銀耳蓮子蘋果瘦肉湯小貼士1、放入蘋果時，不要煮太久，因?yàn)橹蟮锰脮兯帷Ｉ剿幣殴菧∑櫡纹桨捕冗^秋日山藥排骨湯不但可以健脾潤肺，還可以令肌膚美白哦！有興趣的快來試試山藥排骨湯吧！山藥排骨湯所需材料原料：排骨，山藥，胡蘿卜輔料：陳皮，蔥，姜配料：鹽，醋山藥排骨湯的做法1、把山藥去皮，洗干凈切片，胡蘿卜去皮洗干凈，切塊，陳皮和姜洗干凈，姜切片，蔥切蔥花。2、把排骨洗干凈斬段，鍋里放水燒開，放入排骨焯水，撈出洗干凈。3、把排骨、陳皮和姜放入鍋里，加入適量清水，再滴入幾滴醋，大火煮開，再用小火煮至湯變白色。4、加入山藥和胡蘿卜煮開，再繼續(xù)煮半小時，放入鹽和撒入蔥花即可。秋季滋補(bǔ)適合喝沙參玉竹燉老鴿下面為大家?guī)砩硡⒂裰駸趵哮澋淖龇?，不興趣的就別錯過啦！沙參玉竹燉老鴿所需材料原料：豬肉，老鴿，百合，玉竹，沙參，蓮子，紅棗配料：鹽，姜沙參玉竹燉老鴿做法1、把老鴿洗干凈，斬塊，放入沸水中焯水，撈出瀝干。2、把豬肉洗干凈，切塊，把紅棗、百合、沙參、沙參、蓮子、玉竹洗干凈。3、把老鴿、瘦肉和所有材料放入燉盅里，加入適量清水，然后放入鍋里，隔水燉三小時，最后，加鹽調(diào)味即可。沙參玉竹燉老鴿小貼士1、煲湯的鴿，一定要選用老鴿，這樣燉出來的湯才會更鮮美。驅(qū)趕秋老虎利器——絲瓜花甲湯秋天我們一定要注意秋老虎的肆虐，下面給大家介紹一款絲瓜花甲湯，試試吧，可清熱祛暑哦！絲瓜花甲湯所需材料原料：花甲，絲瓜，香菇配料：油，鹽，姜絲瓜花甲湯的做法1、把絲瓜去皮洗干凈，切滾刀塊，香菇洗干凈，切片，姜切絲。2、把花甲洗干凈，放入沸水中焯開口，然后用溫水洗干凈。3、在鍋里放油燒開，放入香菇和姜爆香，再放入絲瓜翻炒。4、然后放入適量開水，用小火煮五分鐘，再放入花甲煮開，然后加鹽調(diào)味即可。絲瓜花甲湯小貼士1、花甲放入鹽水中浸泡幾小時，使它吐盡泥沙。2、如果花甲吐盡泥沙的話，就可以直接放入湯里煮，不用再焯水。清心潤秋燥來一碗南北杏雪梨湯南北杏雪梨湯很容易做，秋天要多喝這滋潤的湯水哦！一起來看看南北杏雪梨湯。南北杏雪梨湯所需材料原料：豬肉，雪梨，南北杏，蜜棗配料：鹽，姜南北杏雪梨湯的做法1、把雪梨去皮洗干凈，豬肉洗干凈，切片，南北杏對半切開，姜切片備用。2、把豬肉、蜜棗、南北杏、雪梨和姜放入燉盅里，加入沒過材料的清水，蓋上蓋子。3、然后放入鍋里，隔水燉兩小時，最后，加鹽調(diào)味即可。南北杏雪梨湯小貼士1、南北杏要切開煮，煮出來才有甜味。2、挑選瘦肉時，一定要挑嫩滑一點(diǎn)的。秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨茶樹菇燉排骨所需材料原料：排骨，茶樹菇，胡蘿卜配料：鹽，姜茶樹菇燉排骨做法1、把茶樹菇提前半小時浸泡好，排骨洗干凈，斬塊，把胡蘿卜去皮洗干凈切塊。2、在鍋里放水燒開，放入排骨焯去血水，撈出洗干凈。3、把排骨、茶樹菇、胡蘿卜和姜放入燉盅里，加入適量清水，再放入鍋里隔水燉兩小時，最后，加鹽調(diào)味即可。茶樹菇燉排骨小貼士1、這道燉湯不但營養(yǎng)豐富，還有防癌抗癌的作用。初秋去寒錄湯——泰式南瓜羹泰式南瓜羹不但可以開胃，還可以暖身，非常適合漸涼的初季食用。泰式南瓜羹所需材料原料：南瓜，洋蔥，芹菜配料：黑胡椒粉，咖啡醬，魚露，高湯泰式南瓜羹的做法1、把南瓜去皮，切小塊，把芹菜洗干凈，切丁，洋蔥去硬皮切丁，姜切末。2、把南瓜放入容器里，加入橄欖油拌勻，蓋好蓋子，放入微波爐加熱兩分鐘。3、取出，取另一容器，放入芹菜和洋蔥，再加入少許油拌勻，然后再加熱一分鐘。4、取出，放入姜和咖喱醬拌勻，再放入加熱好的南瓜拌勻，撒入黑胡椒粉、魚露，再倒入沒過材料的高湯，然后加熱三分鐘。5、取出后，將一半湯和渣放入榨汁機(jī)打成糊，再倒入另一半湯里拌勻，然后再放入微波爐加熱一分鐘，取出，撒上香芹即可。泰式南瓜羹小貼士1、把南瓜切得小塊點(diǎn)，這樣比較容易熟。2、這羹不用加鹽，因?yàn)榭оu里已經(jīng)夠味了。秋季養(yǎng)血靚湯——青蘿卜煲鴨腿青蘿卜煲鴨腿不但有滋補(bǔ)的功效，還有清熱的功效，下青蘿卜煲鴨腿所需材料原料：鴨肉，青蘿卜，杏鮑菇配料：胡椒粉，雞精，白酒，鹽，姜，蔥青蘿卜煲鴨腿做法1、把鴨肉洗干凈，切塊，把青蘿卜去皮，洗干凈切塊，杏鮑菇洗干凈切塊，把姜切片，蔥切段。2、在鍋里放水燒開，放入鴨肉焯去血水，撈出洗干凈。3、把鴨肉、姜蔥放入鍋里，加入適量清水，再放入白酒，大火燒開，再用小火燉四十分鐘。4、再放入青蘿卜和杏鮑菇煲二十分鐘，再加鹽、胡椒粉和雞精調(diào)味即可。青蘿卜煲鴨腿小貼士1、鴨肉焯過水后，再燉湯，燉出來的湯會更清甜，而且沒有腥味。2、燉湯時要用小火燉，這樣燉出來的鴨肉酥爛，而且湯汁鮮甜。秋季養(yǎng)生首選板栗燉烏雞湯秋季是養(yǎng)生的季節(jié)，板粟燉烏雞湯有滋補(bǔ)的作用，在秋天常吃可以增強(qiáng)抵抗力。板栗燉烏雞湯所需材料原料：烏雞，板栗配料：米酒，料酒，鹽，姜，蔥板栗燉烏雞湯的做法1、把烏雞洗干凈，放入沸水中焯一下，撈出放涼，然后斬成塊。2、把雞肉放入開水里焯五分鐘，撈出洗干凈備用。3、把板栗去掉放入沸水中煮五分鐘，然后去掉殼和膜。4、在砂鍋里放放適量清水，然后放入雞肉和板栗，再放入姜蔥、料酒和米酒，大火燒開，再用小火煮一小時，最后加鹽調(diào)味即可。板栗燉烏雞湯小貼士1、把板栗挑開一個小口，放入鍋里煮五分鐘，這樣就可以輕易去掉殼和內(nèi)膜了。2、煮湯時，可以不加米酒，如果是產(chǎn)后媽媽，加米酒可以催乳。秋季滋陰潤肺之寶——木瓜銀耳湯木瓜銀耳湯做法非常簡單，下面就跟大家分享木瓜銀耳湯的做法。木瓜銀耳湯所需材料原料：木瓜，銀耳，枸杞配料：冰糖木瓜銀耳湯的做法1、把木瓜去皮洗干凈，切小塊，把枸杞洗干凈瀝干。2、把銀耳放入清水中浸泡發(fā)，去掉硬塊，洗干凈，撕成小朵。3、把銀耳放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再小小火煮半小時。4、放入木瓜繼續(xù)煮十五分鐘，加入冰糖和枸杞煮五分鐘即可。木瓜銀耳湯小貼士1、秋季容易起痘痘，木瓜銀耳湯有潤燥養(yǎng)陰的功勞，常吃可以祛痘。初秋養(yǎng)生潤肺常喝梨藕百合湯梨和藕都是潤肺的侍品，秋天食用非常適合，下面一起來看看梨藕百合湯。梨藕百合湯所需材料原料：蓮藕，香梨，鮮百合，枸杞配料：冰糖梨藕百合湯的做法1、把百合洗干凈，梨去皮洗干凈，切片，蓮藕去皮洗干凈切片。2、把蓮藕和百合放入鍋里，加入適量清水燒開，再繼續(xù)煮十分鐘。3、加入冰糖和梨，再繼續(xù)煮十分鐘，然后撒入枸杞即可。梨藕百合湯1、鮮百合洗的時候，要一片一片摘下來洗干凈。香芹牛肉藜麥羹輕松度過多事之秋下面為大家?guī)砻牢抖虧櫟南闱叟Ｈ廪见湼?，除了可以滋潤皮膚外，還可以補(bǔ)充精力。香芹牛肉藜麥羹所需材料原料：牛肉，藜麥輔料：胡蘿卜，香芹，洋蔥配料：黑胡椒粉，牛肉粉，鹽，橄欖油，生粉香芹牛肉藜麥羹的做法1、把牛肉洗干凈，切成條狀，加入鹽、胡椒粉和生粉拌勻，再加入少許橄欖油拌勻，腌入味。2、把香芹洗干凈，切丁，洋蔥去硬皮，洗干凈切丁，胡蘿卜去皮，洗干凈切小塊，藜麥洗干凈備用。3、把牛肉放入容器里，蓋上蓋子，放入微波爐里加熱兩分鐘，取出，撒上洋蔥，再放入微波爐加熱一分鐘。4、把藜麥放入牛肉里，加入適量開水沒過材料，拌勻再放入微波爐里加熱五分鐘，再放入胡蘿卜和香芹，加鹽和牛肉粉拌勻，再加熱十分鐘即可。香芹牛肉藜麥羹小貼士1、牛肉提前腌好后，味道更好，加入橄欖油，可以預(yù)防牛肉在加熱時流失水分。2、加入開水，可以縮短加熱的時間，非常的方便。秋日最佳燉湯——玉竹沙參燉乳鴿玉竹沙參燉乳鴿清淡而美味，下面就跟大家分享一下它的做法。玉竹沙參燉乳鴿所需材料原料：乳鴿，輔料：山藥，紅豆，杏仁，薏米，蓮子，白果，紅棗，沙參，玉竹配料：胡椒粉，鹽，姜玉竹沙參燉乳鴿做法1、把乳鴿洗干凈，斬小塊，把山藥、紅豆、杏仁、薏米、蓮子、白果、紅棗、沙參和玉竹放入清水中浸泡透。2、把乳鴿放入砂鍋里，放入清水，大火煮開，撇去浮沫，再放入所有輔料，用小火燉二十分鐘。3、再放入姜和鹽再燉十分鐘，再加入胡椒粉調(diào)味即可。玉竹沙參燉乳鴿小貼士1、玉竹沙參燉乳鴿有很好的潤燥功效，秋季常吃，可以令皮膚變得水水潤潤哦！秋季要養(yǎng)顏潤膚？學(xué)習(xí)冬瓜排骨湯的做法本文今天和大家分享一下冬瓜排骨湯的做法，看這道潤肺靚湯是怎樣煮出來的。冬瓜排骨湯所需材料原料：冬瓜，排骨配料：鹽，姜，蔥冬瓜排骨湯的做法1、把冬瓜去皮洗干凈，切塊，姜切片，蔥洗干凈挽結(jié)，部分切蔥花。2、把排骨洗干凈，斬塊，放入開水中焯一下，撈出洗干凈浮沫。3、在鍋里放水，放入排骨，大火燒開，再用小火煮一小時。4、再放入冬瓜，小火燉十五分鐘，然后加鹽，撒入蔥花即可。冬瓜排骨湯小貼士1、這道冬瓜排骨湯不用加其它的調(diào)味料，原汁原味非常鮮甜。田園蔬菜養(yǎng)生湯，滋補(bǔ)美食一舉兩得田園蔬菜養(yǎng)湯的做法很簡單，下面就一起來學(xué)習(xí)一下田園蔬菜養(yǎng)生湯的做法。田園蔬菜養(yǎng)生湯所需材料原料：瘦肉，青蘋果，胡蘿卜，玉米，西紅柿，南瓜，玉米須輔料：八角，姜配料：料酒，鹽田園蔬菜養(yǎng)生湯的做法1、在鍋里放水燒開，把瘦肉洗干凈，切塊，放入鍋里，加入料酒、八角和姜焯去血水，撈出洗干凈。2、把青蘋果洗干凈切塊，南瓜和胡蘿卜去片洗干凈，切塊，玉米切段，玉米須洗干凈，西紅柿洗干凈切塊。3、把瘦肉、青蘋果、玉米、胡蘿卜、南瓜、玉米須放入鍋里，加放適量清水，大火燒開，再用小火燉兩小時。4、再放入西紅柿，加入鹽，煮二十分鐘即可。田園蔬菜養(yǎng)生湯小貼士1、瘦肉焯水，可以去掉肉腥，而且還可以令湯更清香。2、在湯里加入玉米須，可以令湯的玉米香味更濃。滋補(bǔ)養(yǎng)生靚湯——蓮藕豬手湯的做法秋季也是吃蓮藕的最好季節(jié)，做成一款蓮藕豬手湯，非常的滋補(bǔ)，一起看看蓮藕豬手湯的做法。蓮藕豬手湯所需材料原料：豬手，蓮藕，枸杞配料：鹽，姜，黃酒蓮藕豬手湯的做法1、豬手洗干凈，斬塊，放入放中，加入清水，大火煮開，撇去血沫，撈出洗干凈洗干凈。2、把豬手放入高壓鍋中，加入清水，再放入黃酒和姜，蓋上蓋子煮半小時。3、把蓮藕去皮洗干凈，切塊，放入豬手中，再加入鹽繼續(xù)煮五分鐘，最后放入枸杞浸泡軟即可。蓮藕豬手湯小貼士1、蓮藕如果不是馬上用的話，一定要放入清水中浸泡，以防變黑。金銀杏仁煲腐竹，秋季潤肺好幫手本文給大家?guī)斫疸y杏仁煲腐竹的做法，想擁有水潤肌膚的MM，秋季不妨煮這湯來試試。金銀杏仁煲腐竹所需材料原料：腐竹，銀杏，銀耳，無花果，雞蛋，杏仁配料：冰糖金銀杏仁煲腐竹的做法1、把銀耳放入清水中浸泡發(fā)，腐竹用清水洗干凈，撕成大片，把銀杏去殼洗干凈。2、把浸泡發(fā)的銀耳去掉底部硬塊，然后切碎。3、把腐竹、銀耳、銀杏、無花果和杏仁放入鍋里，加入適量清水，大火燒開，再用小火燉一小時。4、打入雞蛋劃散，然后放入冰糖煮至融化即可。金銀杏仁煲腐竹小貼士1、秋天是非常干燥的天氣，這碗金銀杏仁煲腐竹有潤肺的功效，秋天可以多吃?？骨镌餄櫮w的烏雞山藥湯做法女性在秋季更要多喝湯水滋潤肌膚，這樣才能保持魅力，一起來試試烏雞山藥湯吧！做法非常簡單。烏雞山藥湯所需材料原料：烏雞，山藥，胡蘿卜，枸杞輔料：姜，蔥配料：紹酒，胡椒粉，鹽

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