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1、尿酸高的危害

1、尿酸濃度升高就表明人體的代謝功能紊亂，由于人體的飲食結(jié)構(gòu)不均衡，導(dǎo)致尿酸持續(xù)性的升高，有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，患者會(huì)有發(fā)熱，頭痛等癥狀。

2、尿酸高原會(huì)影響到人體的腎臟功能，患者朋友們到了后期會(huì)發(fā)現(xiàn)有腎功能衰竭，在腎臟組織處也會(huì)出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶，對于人體會(huì)帶來非常大的危害，患者甚至還會(huì)出現(xiàn)有浮腫，少尿等癥狀。

3、尿酸高的患者朋友們到了后期會(huì)發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)活動(dòng)的能力下降，而且骨骼也會(huì)出現(xiàn)纖維化，有可能會(huì)引發(fā)骨折的癥狀，甚至有一些患者會(huì)出現(xiàn)有關(guān)節(jié)壞死的癥狀。

4、尿酸高的朋友們一定要重視飲食，建議大家要少吃動(dòng)物性內(nèi)臟的食物，另外海鮮類食物以及豆制品都要少接觸，這類食物中的嘌呤含量非常高，有可能會(huì)導(dǎo)致人體的尿酸濃度進(jìn)一步的升高，尿酸高也不可以喝酒，另外也需要嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)的攝入量。

5、尿酸高的患者朋友們在初期并沒有明顯不適應(yīng)的癥狀，尿酸高的朋友們需要多喝水，能夠促進(jìn)人體排尿，同時(shí)還能夠有效的降低尿酸的濃度。

6、尿酸高的的朋友們也可以吃薏苡仁粥，將薏仁放在水中，大約需要浸泡五個(gè)小時(shí)左右，然后先把薏仁洗干凈加入水，大約煮20分鐘，然后再加入洗好的米，兩者混合熬成粥，可以加入食鹽調(diào)味，薏仁粥是具有非常好的除濕利尿的效果，能夠降低尿酸的水平，還能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng)。

7、尿酸高的朋友們可以吃芹菜粥。芹菜是具有一定的利尿效果，建議大家早晨可以吃芹菜粥，將芹菜研磨成末，然后加入大米煮成粥，最后加入食鹽調(diào)味即可食用，能夠降低尿酸的水平。

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