今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)血色暗紅怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

月經(jīng)問(wèn)題我們一直都很重視的，月經(jīng)對(duì)于我們女朋友是非常重要的，所以月經(jīng)稍微有點(diǎn)變化，大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)的，所以一些人就發(fā)現(xiàn)了月經(jīng)血色暗紅，但是不知道怎么辦，下面我就來(lái)交給大家一些方法。

方法/步驟

第一，在正常情況下.月經(jīng)是鮮紅色的如果月經(jīng)是,暗紅黑色的，那么就是表示有淤血，可用中藥進(jìn)行調(diào)治,根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤,理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。

第二，月經(jīng)血色暗紅平時(shí)就要注意經(jīng)期保護(hù),冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過(guò)于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合.對(duì)顏面色素沉著者,可通過(guò)外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

第三，月經(jīng)血色暗紅我們可以進(jìn)行飲食改善調(diào)理.可以用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E使骨盆血液循環(huán)順暢,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)正常的。

注意事項(xiàng)

女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)異常就要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理的，以免影響身體健康，平時(shí)要保持愉快的心情，注意飲食，禁止吃辛辣的食物，同時(shí)做好保暖工作。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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