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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于嘴巴苦是什么原因方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
不少朋友，尤其是一些上班族，工作壓力大，工作緊張的朋友，都會(huì)出現(xiàn)嘴巴苦的現(xiàn)象，不僅僅是自己難受，還影響形象，對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象我來(lái)介紹一下原因。
方法/步驟
首先在平時(shí)生活中多吃綠色食物，水果蔬菜富含纖維素和維生素促消化、增強(qiáng)抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈堿性，它中和有毒酸性物質(zhì)，多喝水保持口腔濕潤(rùn)，對(duì)于口內(nèi)有很好的沖洗作用。
同時(shí)有研究顯示，現(xiàn)在也存在一種精神性口苦現(xiàn)象。一些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時(shí)都可能出現(xiàn)口苦。這也要引起注意。
如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，極易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦.食用了過(guò)多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。
注意事項(xiàng)
上面這些就是緩解嘴巴苦的方法和原因，注意平時(shí)不要吃刺激性氣味大的食物，不要吃辛辣的食物，另外要多喝水。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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