今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于老人心臟不好吃什么好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

老人心臟不好吃什么好，很多人到了老年以后心臟的功能也會(huì)跟著衰竭，那么老人心臟不好吃什么好呢，我們通過(guò)下面介紹一起來(lái)了解一下。

方法/步驟

心臟不好的老年人平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果.常吃一些新鮮蔬菜,瓜果,豆芽,海帶,紫菜,木耳等食物,有防止血管硬化的作用.經(jīng)常食用芹菜,草莽,西紅柿等食物,可降低血壓.心臟不好的老年人易多食用山楂,金櫻子,草蒲果等水果。

到老年后應(yīng)該限制每天的脂肪量和膽固醇量的攝入.每日膳食中盡量避免食用含動(dòng)物脂肪及膽固醇較高的食物,如動(dòng)物油脂,肥肉,肝臟,腎,腦,肺,蛋黃,魚(yú)籽等.以食用植物油及豆制品為宜.但植物油也不可過(guò)多,因過(guò)多的植物油也會(huì)促使患者肥胖。

最主要的是要控制每日使用的食鹽量.如果食鹽食入過(guò)量,體內(nèi)水分潴留,就會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān).因此,每日飲食中鈉鹽供應(yīng)量以低于3克為宜;咸菜,榨菜,醬豆腐等過(guò)咸的食品以少食,不吃為佳。

注意事項(xiàng)

老人心臟不好吃什么好，通過(guò)上面介紹我們了解了，除了這些平時(shí)也要養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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