今天小編來給大家分享一些關(guān)于如何緩解牙痛方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

牙痛是一種常見疾病。其表現(xiàn)為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激疼痛、臉頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒（蛀牙）或折裂牙而導致牙髓（牙神經(jīng)）感染所引起的。俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命?！毖捞鄢３Ｄ馨讶苏垓v得寢食難安，坐臥不寧。牙疼時除了要及時看牙醫(yī)之外，一些小技巧和食物也有助于緩解疼痛。 步驟閱讀

方法/步驟

多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結(jié)，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。 　

少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。 　　

注意事項

熱敷或冷敷腮部。用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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