今天小編來給大家分享一些關(guān)于感冒了不要急著吃藥11個(gè)小偏方緩解癥狀方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

夏季是感冒的高峰期，在病毒肆虐且氣候多變的環(huán)境里，只要稍一不留意，就很可能遭受健康威脅，常見的感冒成因有兩種：傷風(fēng)感冒和流行性感冒。前者主要是溫差變化導(dǎo)致，簡單來說，就是著涼了;至于后者，則是病毒感染所造成，在感染后的數(shù)小時(shí)內(nèi)就會(huì)發(fā)病，但這兩種的感冒癥狀其實(shí)差不多，都屬上呼吸道感染，打噴嚏、流鼻水、鼻塞、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽或發(fā)燒等狀況，是常見的共同征兆。當(dāng)這些感冒狀況出現(xiàn)時(shí)，究竟該怎么辦?下列幾個(gè)方法，值得你先試一試：　　 步驟閱讀

方法/步驟

如果只是風(fēng)寒引起的初期不適，只要喝一碗溫?zé)岬慕獪蚴桥輦€(gè)溫水澡，就能促進(jìn)末稍循環(huán)，立即發(fā)揮極佳的趨寒功效。　　

利用甘菊精油+桉樹油+薰衣草油或茶樹油，以薰蒸法嗅聞，或是在水中加入1~2滴漱口，能紓解初期的感冒癥狀?！　?/p>

鼻塞時(shí)，除了戴口罩保暖外，可用指腹按壓鼻通穴(法令紋和鼻翼的交會(huì)點(diǎn))、迎香穴(法令紋和鼻頭的交叉處)和合谷穴(手掌虎口)。　　

因?yàn)橹鴽龆鴮?dǎo)致的頭痛，藉由咖啡或濃茶里的咖啡因，能幫助穩(wěn)定自主神經(jīng)，或是持續(xù)按壓風(fēng)池穴(枕骨下方凹陷處)、合谷穴、印堂穴(兩眉相連的中央眉心處)或太陽穴等痛點(diǎn)。　　

飲用大量的水、果汁或熱湯，不但能幫助體內(nèi)的循環(huán)代謝，還能補(bǔ)充營養(yǎng)，增加對抗疾病時(shí)所需的能量?！　?/p>

想止住咳嗽，多喝水最有用，可滋潤干咳，也能幫助稀釋帶痰的濕咳，幫助痰液咳出，吸煙者，務(wù)必要禁煙。　　

喉嚨痛時(shí)，不妨以少量多次的方式，喝點(diǎn)冷飲或吃些冰淇淋，可舒緩疼痛感，或者可使用熱水加入蜂蜜、檸檬汁和大蒜碎末來漱口?！?/p>

對付發(fā)燒，可熬碗白粥，加入蔥、姜、豆鼓等材料，幫助發(fā)汗退燒，若想嘗試傳統(tǒng)的悶棉被出汗法，要注意起身時(shí)的溫差，以免再度受涼，盡量穿著寬松涼爽的衣服，并保持環(huán)境通風(fēng)。

感冒當(dāng)頭時(shí)，不適合特別服用補(bǔ)品，以免火上加油，越補(bǔ)越糟，事前、事后的調(diào)理才是最重要的?！　　　?/p>

多注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，包括勤洗手、避免以手接觸口鼻、不要和別人共用毛巾或杯子等，避免傳染他人，也預(yù)防自己重復(fù)感染。

多睡覺是趕走感冒的最好方法，許多感冒藥物的嗜睡副作用，其實(shí)正是要強(qiáng)迫你多休息，讓身體能夠?qū)Ｐ膶辜膊?，舒緩感冒生病時(shí)緊張、疲倦，并幫助恢復(fù)體力。待在家休息，還能避免將感冒傳染給別人。　　

注意事項(xiàng)

有人說，感冒是沒有特效藥可以治療的疾病，自體的免疫力才是最好的醫(yī)生。不過，提醒你，當(dāng)以上這些方法，都無法緩解不適，且病情已糾纏你超過一個(gè)多星期，有漸趨惡化的情況時(shí)，就可千萬別輕忽，因?yàn)楦忻八l(fā)的并發(fā)癥，還是具有致命的風(fēng)險(xiǎn)，立即就醫(yī)，還是最佳的應(yīng)對之道。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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