今天小編來給大家分享一些關(guān)于白領(lǐng)茶保健方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

簡簡單單在工作時(shí)泡一杯茶，并堅(jiān)持一段時(shí)間，就能收獲到意外的驚喜。鮮亮生活的背后，女性白領(lǐng)一族也有不為人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導(dǎo)致早衰現(xiàn)象出現(xiàn)：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下，和都市翡翠一起學(xué)做“茶美人”吧，無論春夏秋冬，“女人喝茶，選都市翡翠”的理由之一就是，茶水365天滋潤你，給你帶來綠心情! 步驟閱讀

方法/步驟

經(jīng)典抹茶---生活最愛，悠然自得 如果說淺淺的綠茶是屬于春天的顏色，那么濃淡總相宜的抹茶則為初秋帶來更多呵護(hù)。精選上好的茶葉，將其研磨成粉，沖泡后的那抹碧綠，就仿佛是落進(jìn)杯子里綠色的云，喝上一口，清清爽爽，這微苦的大自然圣物——抹茶，讓心情瞬間綻放，也可以在牛奶、咖啡中加入抹茶粉，如果輔以紅豆或白巧克力……就是美味又暖心的經(jīng)典下午茶。“碧云引風(fēng)吹不斷，白花浮光凝碗面”，是唐代詩人盧仝對抹茶的贊美，抹茶還可以撒到冰淇林上，很多人喜歡抹茶，喜歡它如春天的綠色，喜歡它與乳酪、冰點(diǎn)、甜品混合在一起的豐富多彩。

檸檬綠茶---美容祛斑，充滿活力 檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，在國外有“神秘的藥果”之稱。它獨(dú)特的令人愉快的味道會將大腦把和要背的資訊聯(lián)系在一起，可以增強(qiáng)記憶力，讓頭腦更加清晰。此外，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。白領(lǐng)常年外就餐，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，造成體內(nèi)蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，加上身心承受的壓力很大，且運(yùn)動量明顯不足的情況下，導(dǎo)致皮膚暗淡、精神不濟(jì)、臉上斑點(diǎn)漸現(xiàn)，多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇;另外，若因缺鈣而有骨質(zhì)疏松癥的人，亦可多喝檸檬類飲料，能夠獲得改善。如果有條件的話，再調(diào)上一點(diǎn)蜂蜜，想想就很愜意吧。只要一聞到檸檬的味道就會有種很清新的感覺，一下就來了精神，整個人都充滿活力，這就是檸檬綠茶獨(dú)特的魅力吧!鮮亮生活的背后，女性白領(lǐng)一族也有不為人知的苦澀：電腦輻射、加班、壓力大、睡眠不足、心情焦慮，這導(dǎo)致早衰現(xiàn)象出現(xiàn)：皮膚日漸黯淡，身體健康每況愈下。難道就沒有一種既實(shí)惠又方便的方法呵護(hù)一下自己嗎?其實(shí)，簡簡單單在工作時(shí)泡一杯茶，并堅(jiān)持一段時(shí)間，就能收獲到意外的驚喜。

注意事項(xiàng)

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