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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于柿子熱量高嗎方面的健康知識分享給大家...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于柿子熱量高嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、柿子熱量不高。
2、柿子的熱量并不算很高，每一百克柿子中僅含有74大卡的熱量，在食物里面柿子的熱量不算高的，每一百克米飯中也有116大卡的熱量，從熱量上來說，一般人群皆可適當(dāng)?shù)氖秤檬磷?，減肥期間也可以適當(dāng)?shù)氖秤檬磷?，而且柿子口感甜，富含多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，減肥期間適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦磷舆€可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，有助于身體健康。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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