想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃了奇亞籽拉肚子怎么回事方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可能是腸胃功能比較弱。

2、奇亞籽中含有大量的膳食纖維素和果膠成分，食用之后能夠促進腸胃的蠕動，對腸胃黏膜會造成一定的刺激。

3、因此對于一些本身腸胃功能比較虛弱的人群來說，食用過多奇亞籽的話就有可能會對腸胃造成較大的負擔，因此就有可能會使人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀，對于此類人群來說，建議最好是少吃或不吃奇亞籽。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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