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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃蓮子有濕氣的人可以吃嗎方面的健康知...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃蓮子有濕氣的人可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、可以適當(dāng)吃。
2、因為蓮子是一種性味甘、澀、平，歸脾、腎、心經(jīng)，有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神等功效的食品，而脾臟能運化水濕，所以蓮子吃了后，對濕氣可以起到一定改善作用。
3、但蓮子祛濕的作用有限，單純靠吃蓮子，并不能達(dá)到祛濕目的，因此濕氣重的人雖然可以吃蓮子，但最好還是配合飲食、運動、藥物等綜合進行調(diào)理為好。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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