想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于酸棗仁粉治失眠每次吃多少克方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、9-15克左右即可。

2、酸棗仁的服用量需要根據(jù)失眠的程度來(lái)決定，對(duì)于輕微失眠患者用于日常保健來(lái)說，每次的服用量不需要太多，每次吃9-15克左右就可以了，建議可以根據(jù)個(gè)人的失眠程度來(lái)適當(dāng)增減，其次也需要保持心情的放松，堅(jiān)持早睡早起，避免熬夜。

3、對(duì)于失眠比較嚴(yán)重、長(zhǎng)期沒有改善的患者來(lái)說，建議最好是及時(shí)去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療，以免耽誤病情。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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