想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于晚上不吃飯吃甜瓜能減肥嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議不吃飯吃甜瓜。

2、甜瓜雖好適量食用對(duì)減肥有一定的促進(jìn)作用，但是甜瓜性寒，在空腹的情況下食用過(guò)多甜瓜可能會(huì)加重人體內(nèi)的寒氣，加重人體胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，不利于人體健康，其次，甜瓜中還含有大量的膳食纖維，人體沒(méi)有可以直接消化膳食纖維的分解酶，空腹的情況下過(guò)量食用甜瓜，會(huì)導(dǎo)致膳食纖維在體內(nèi)堆積過(guò)多，可能會(huì)刺激到人體的胃腸道，對(duì)人體健康造成威脅，所以一般不建議還沒(méi)吃飯就吃甜瓜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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