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冬泳和洗冷水澡一樣嗎(冬泳后洗熱水澡還是冷水澡詳細介紹)

2022-06-13 13:27:05 健康百科來源:
導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬泳后洗熱水澡還是冷水澡方面的健康知...

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬泳后洗熱水澡還是冷水澡方面的健康知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、溫水。

2、冬泳之后不建議用過熱的水洗澡,因為身體毛孔以及毛細血管受冷后會處在收縮狀態(tài),此時突然用熱水洗澡會刺激毛孔以及毛細血管迅速擴張,很容易讓寒氣順著毛孔進入身體,導致受寒感冒,并且還容易讓身體血流集中在體表,這樣會導致大腦等器官缺血出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。但也不宜再用冷水,這樣會使身體一直冰冷狀態(tài),非常容易感冒。所以冬泳完之后最好用溫水洗澡。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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