想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于筋膜槍不運動的人也可以用嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以用但沒必要。

2、筋膜槍主要是用于運動之后放松肌肉，起到活血、通絡(luò)、舒筋、按摩的作用，其中產(chǎn)生的高頻振蕩可以直透深層骨骼肌，使肌肉放松并按摩人體深層肌肉筋膜。

3、對于不運動的人群來說也可以用筋膜槍，但是并不是十分必要，平時如果偶爾訓(xùn)練的話只需要用泡沫軸來放松肌肉就完全足夠了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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