想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于車?yán)遄右惶斐詭最w合適方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、10顆左右。

2、在《中國(guó)居民膳食指南》中建議，一人一天的水果的攝入量在200-350克，一般一斤車?yán)遄拥臄?shù)量大約在25顆左右，換算后一天吃10顆車?yán)遄泳湍苓_(dá)到一天水果的攝入標(biāo)準(zhǔn)，如果除了吃車?yán)遄舆€吃其它水果的話，車?yán)遄拥倪M(jìn)食數(shù)量應(yīng)當(dāng)相應(yīng)的減少一些。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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