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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于不吃主食能減肥嗎方面的健康知識分享給...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于不吃主食能減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、不吃主食不能健康減肥。
2、肥胖的主要原因是能量過剩，久之造成脂肪的堆積，而且脂肪含量高的食物通常伴隨味道香、口感好，容易進食過量，而且攝入高脂肪食物大腦會分泌多巴胺讓人體覺得快樂，所以減肥少吃富含高脂肪的食物，而不是主食品。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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