想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于牛肉和羊肉哪個(gè)嘌呤高方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、羊肉略高。

2、根據(jù)食物嘌呤含量的多少可以分為三個(gè)等等級(jí)，100克食物的嘌呤含量小于50 mg即為低嘌呤食物，50 mg-150 mg為中嘌呤食物，大于150 mg為高嘌呤食物，牛肉的嘌呤大約是每百克中占80mg，而等質(zhì)量的羊肉嘌呤大約是110mg，羊肉比牛肉要高一點(diǎn)，但兩者還是在中等嘌呤食物的范疇，尿酸偏高或痛風(fēng)患者少量吃一點(diǎn)影響不會(huì)很大。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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