想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于戴口罩能做運(yùn)動(dòng)嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、目前的證據(jù)表明，健康人在運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴的口罩似乎不會(huì)顯著影響肺功能和氧氣攝入量，所以戴口罩是可以做運(yùn)動(dòng)的。

2、只不過在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，新陳代謝和肺活量都會(huì)增強(qiáng)，需氧量也會(huì)增加，戴口罩會(huì)不利于換氣，所以運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長了的話，就有可能會(huì)引起呼吸不暢、缺氧頭暈等現(xiàn)象，因此戴口罩運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，要結(jié)合自身情況進(jìn)行調(diào)整。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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