想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃漢堡能增肌嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、不可以。

2、增肌期間雖然需要攝入大量的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素，但需要補充的是優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪，而漢堡中肉的質(zhì)量很難保證，并且在經(jīng)過煎炸后，其中的油脂含量會大大增加，補充到的更多是碳水化合物了，對于需要增肌的人群來說是不利的，其次增肌在吃的同時，還需要進行高負荷力量訓練，才可以起到效果，所以吃漢堡并不能增肌。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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