想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于三伏天曬后背的好處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、身體補鈣

2、曬太陽是可以給身體補鈣的，太陽光含有的紫外線B能促進維生素D的形成，曬太陽也是人體補充維生素D的主要來源，而維生素D可以促進體內(nèi)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的形成，因此日常生活中也不要太抵制曬太陽了，三伏天的時候可以在陽光不是很強烈的早上或者晚上曬一下背部。

3、驅(qū)寒補陽

4、三伏天曬后背是中醫(yī)養(yǎng)生療法，中醫(yī)認為：腹為陰，背為陽。按照這種理論，人體陽經(jīng)多行于背部，而且后背督脈總管著一身的陽氣，古人稱督脈為“陽脈之?！保鞎窈蟊晨山?jīng)由熱的刺激來驅(qū)除體內(nèi)的寒濕，疏通經(jīng)絡，補足陽氣。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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